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ぷりおねオバサン

ぷりおねオバサン

年内にスクワット100㌔あげるために、
メインを80㌔5REP✕5セットで組んでるけど、
90㌔で1回刺激入れたほうが良かったんかな〜とか悩むむむ…🙄
リバースハックは足場の傾斜変えてみたり、
ブルスクはダンベルの軌道真っすぐ上下を意識してみたり、いろいろ調整中🏋️楽しいね🦍
#筋トレ
GRAVITY3
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コメント

ミカサ

ミカサ

1 GRAVITY

スクワット80キロ⁉️すごすぎます...。40キロまでしか上がりません💦

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ぷりおねオバサン
ぷりおねオバサン
下半身がっしりでスクワット系は得意なので… 40㌔だってちゃんとトレーニングしてなきゃ上がらない重量ですよ😌👍
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