共感で繋がるSNS
人気
たかし
鍛錬
6鍛錬
5
billy
16
脳筋になりたい
回答数 1>>
5
シャイニング筋肉
2
おに仇
5
ぽよん🌷🦭🫀
workoutの星
21 もっとみる 
関連検索ワード
新着
くろえ
回答数 5>>
デッドリフト
ハックスクワット
ラットプルダウンでまんべんなく！
あとは最近リアデルトやサイドレイズが気になって種目に取り入れてます
TAKA
バーベルスクワット
170kg 1
175kg 2
177.5kg 1
175kg 2 1
ハイバー
160kg 2
162.5kg 2
165kg 1
ハックスクワット
252kgまで 3〜5r 5s
カーフレイズ
287kg 5〜10r 5s
スピリットスクワット
145kgまで
リハビリナローベンチ
95kgまで 8s
レッグエクステンション
インナーサイアウターサイ
腹筋マシンしておしまい⭕️✨
まだ肩腕に力が入りずらくてスクワットの回数できないけどハックや他の種目で追い込む❤️🔥
筋量もっと増やしていく😈
目指せ300kg🔥🔥🔥
#全てはマインドセット次第
#継続する事の大切さ
#小さな成長の積み上げ
Trust Me
トレーニング19
ぽむごり
#いいねでハックスクワット
#いいねでジュラシック木澤
449ぽむごり
脚前編
ハックスクワット
ゴブレットスクワット
シシースクワット
レッグエクステンション
マックシェイク飲みながら、インナーサイし忘れたことに気付く〜
また今度ですな[ほほえむ]
トレーニーの星644
びーる
もう嫌です
なんでこんなマシン作ったんだ
トレーニーの星323 もっとみる
おすすめのクリエーター
シャイニング筋肉
野生のマッチョ
一応生きてるけどThreadsに基本生息中
フォロワー
0
投稿数
2750
脳筋になりたい
03
筋トレしてます
言葉きついときは悪しからず
フォロワー
0
投稿数
1024
鍛錬
21歳
フォロワー
0
投稿数
846
TAKA
趣味：筋トレ/音楽/グルメ/旅💪🎵🍖🏖️✨
副業：動画編集/画像職人/SNS運用🎥🌇🤠✨
夢 目標に挑戦している人❤️🔥
何かを頑張ろうとしている人🔥
ぶっ飛んでる人☄️
そんな人たちと繋がりたい🤗
健康は全てにおいて優先される🫶
筋トレ 健康 その他 ゆる〜く発信🥰
フォロー🤝いいね👍よろしく🌈
フォロワー
0
投稿数
807
billy
20後半/山陰/ADHD/WEBエンジニア/筋トレ/マンガ/アニメ/山と海
フォロワー
0
投稿数
714