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モニャ

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柔軟というのは筋トレと一緒で「今の(伸ばせる)限界を超える強い意志がなければずっと柔らかくならない」って事が最近やっと分かってきた
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柔軟というのは筋トレと一緒で「今の(伸ばせる)限界を超える強い意志がなければずっと柔らかくならない」って事が最近やっと分かってきた