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逆神門

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肉離れたぶんほぼ治ったけど様子見て筋トレは来週からにしよう
いきなりスクワット100回とかやらないように気をつけよう
決めておかないとトレーニング中はアドレナリン出てすぐ調子乗るからよぉ〜
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