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もも

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ココ最近、毎日寝る前に腸活ストレッチと有酸素運動してる自分偉いと思う
効果が目に見えるし前までは三日坊主だったけど
なんか楽しくてやらないと気持ち悪くなってるっていうのもあるけど笑笑
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ココ最近、毎日寝る前に腸活ストレッチと有酸素運動してる自分偉いと思う