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パサパサな髪に潤いを

パサパサな髪に潤いを

運動のメンタル効果: うつ・不安減。ウォーキングがSSRI薬より効果的かも。心理学的に、エンドルフィンで幸福感アップ。 #長生き #メンタルヘルス
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みぃ

みぃ

最近ジムしんどくなくなってきたから嬉しい💪毎週頑張って続けよっと
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飴夜華柰Kana🍐

飴夜華柰Kana🍐

何日も起きていると、寝た時に起きれません。対処法を教えてください!何日も起きていると、寝た時に起きれません。対処法を教えてください!
参考になるか分かりませんが…
立ったま寝たり、
うつ伏せで寝たり、
あえて寒い環境で寝たり、
寝返り打ったら、落ちてしまうぐらいの環境で寝たり、
すると強制的に起きられますよ(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
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まし

まし

今日なんか不安強いし罪悪感半端ない
幸せ感じた翌日にはストレスでつぶされる毎日すぎて逃げたいな。
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糸師 凛 推し‪🫶

糸師 凛 推し‪🫶

軽く筋トレしてきたぜ💪
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アロハ・エ・コモ・マイ

平井大

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竜胆

竜胆

グループホーム生活🏠⛰️
お洗濯日和🧺
スペース的にタオルケットだけでギリギリ🛏️
来年こそ室内干しを買ってこのストレスを手離そうと私は思います🫠
夢でおばあちゃん👵🕯️と土地は実家🏠のような知らないおじさんが経営する事務所でお店のラーメン屋さん🍜
ラーメンを一緒に食べました😊
運動する気で昨日か朝に白米を食べすぎたかな🍚
夢の中で食べたかお腹が空いてる感じがなく🍽️
睡眠時間が最長記録更新⏰😴と私は思います
本日のお昼🕛
牛乳割りホットココア🫖
閑話休題
きょうだいせんそう🪖
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奏音

奏音

タバコ吸う人吸わない人、どっちが、好きですか?タバコ吸う人吸わない人、どっちが、好きですか?
喘息持ちなので吸わない人が好きです。でも煙草吸う時の仕草は好きです…!
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やきとり

やきとり

あらゆる欲が落ちてる………[無表情]
うつ気味かなぁ
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🌿.∘

🌿.∘

今、病院きてる‪🐹
ロフ大丈夫かなぁ
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