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糸師 凛 推し🫶
アロハ・エ・コモ・マイ
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アル

🍑歓喜楽仙人🍑
【STEP1】アルコール抽出(神経成分用)
乾燥エゾウコギ根皮:10g
40〜50%エタノール(ウォッカ等):100ml
遮光瓶で2〜4週間常温浸漬
1日1回軽く振る
濾過
👉 エレウテロサイドB・Eを最大回収
【STEP2】温水抽出(補助成分用)
上記の出がらしを
水500mlで弱火30分煎じ
濾過
👉 多糖・ミネラル回収
【STEP3】併用摂取
朝〜昼:
チンキ 2〜3ml
温水抽出液 100ml
就寝前は避ける(覚醒作用あり)
えー‥と‥
仙人、何日前から浸け始めたんでしたっけねぇ‥?🤔

You Don't Remember, I'll Never Forget

ねむむᡣ੭

はる

風
とんだ正月だ
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ユ

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チョコミントめちゃ苦手
#marietalk

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みらんさんんんんん⁉️
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