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えるですぺらーも
二日ブリー
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ぺし
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あの夏の放屁
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筋中💪 (筋トレ中毒)
全身トレ 6
楽しんで来ました💪
左肩が痛い！
痛みを耐えた後は、痛みを解放すると気持ちが良くなるのですが
これが癖になってます。
寝ている時に無意識に痛い左肩の方に体重を乗せて、解放時に気持ち良さを寝ている時にやってるみたいで、寝起きから激痛ですね😁
筋トレ時に痛みの向こうが気持ちいいと知ってるので、やばい😅
治らないぞ🦣
寝ている時に動かないように縛って〜
変な趣味は、ありません😁
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
筋トレ画像の星
4
しろくろ
今朝は関東圏は初雪だったところも多いのでは？
お陰で路面が滑りやすく、ペースを上げれませんでしたがちゃんとランしてきました[泣き笑い]
まあ
昨晩、家族にこっそり夜更けの独りステーキ
やっちゃいましたので、
でも
お肉は牛モモ肉赤身で脂肪分ほぼ無し
油敷かず素焼き 極力脂分はカットしたし[大泣き]
筋ゴリでしたが 笑
タンパク質も補充して、パワー漲ってて
運動せずにはいられない朝でした[大笑い]
ダイエットの星
ミルク
早く減らないかな
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ひとち
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たくさん元気をいただきますねーー
#垣花正ハッピー
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