人気
*⋆✈︎たつ
フォンダン ショコラ フラペチーノ
凄く甘いね😭
罪悪感を抱きながらジムへ💨💨💨💪💪
夜ご飯食べよ〜〜
#おつかれGRAVITY
#ジム活
#スタバ新作
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
I'm Good (Blue)
17
292
*⋆✈︎たつ
鍋は次の日も食べることに😭
冷凍庫にある野菜と肉で適当に☺️
トレーニングもちゃんとしたよ💪💪
#GRAVITY料理部
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#飯テロ
#ジム活
証。
10196*⋆✈︎たつ
サーモンとクリームチーズの生春巻き
ブイヤベース風スープ
#GRAVITY料理部
#おつかれGRAVITY
#おうちごはん
#飯テロ
#ジム活
Day by Day
7190*⋆✈︎たつ
付き合いで食べてしまった😭
きっちりジムへ💪💪💪
#おつかれGRAVITY
#飯テロ
#自炊
#おうちごはん
#ジム活
Silent Jealousy - Remaster
4189*⋆✈︎たつ
チキンソテー ジェノベーゼソース👨🍳
#飯テロ
#おうちごはん
#おつかれGRAVITY
#ジム活
#GRAVITY料理部
Stereo Hearts (feat. Adam Levine)
2166*⋆✈︎たつ
昼ご飯はタンパク質を
💪💪💪💪💪💪💪
#ジム活
#ジムトレ
#ランニング
#休日の朝
#筋トレ
7154*⋆✈︎たつ
#ジム活
#ジムトレ
#ジム
#お疲れGRAVITY
#筋肉痛
It's My Life
9153*⋆✈︎たつ
プロテイン飲んだらお腹いっぱい😭😭
#ジム活
#筋トレ部
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#プロテイン
Alone
1146*⋆✈︎たつ
今年は休みがちだったジムに真剣に通って
食事も少しづつ気を付けてみる
とりあえず今日は鳥のみぞれ鍋🥘
健康的な身体を目標に頑張ろうかな⁇
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY料理部
#ジム活
#冬はこれがおすすめ
#おうちごはん
We Don't Talk Anymore (feat. Selena Gomez)
6145*⋆✈︎たつ
ジムに行って夜ご飯は
タンパク質を摂取するだけ
パワ〜〜〜〜〜〜〜💪💪💪💪💪💪💪💪
#ひとりごと
#ジム活
#こんばんはGRAVITY
#筋肉痛
#お疲れGRAVITY
Livin' on a Prayer - Live at Live 8, Benjamin Franklin Parkway, Philadelphia, 2nd July 2005
1127
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新着
えるですぺらーも
2日ぶり
サブウェイ食べた
4
入力中…
合計852kcalの消費
#インドアラン
#ジム活
6えるですぺらーも
用事あったから30分だけ
こういう時のチョコチョコチョコザップ
でも片胸足腹筋は7セット？くらいやったかなあ。。
11えるですぺらーも
2日ぶり
5
MOMO...🍑
土日は彼と行って一緒に筋トレするのが習慣化しつつある…🏋️笑
ヨガマットと筋膜ローラーもやっと手に入れたので、おうちでもほぐしたりするぞ〜😇
#筋トレ #ジム #ジム活 #GRAVITYダイエット部
17えるですぺらーも
消毒のペーパーなくなってなんかスプレーとキッチンペーパーみたいなのが各マシンに置いてあったけど
キッチンペーパーみたいなのが即破れそうだし、ストレッチエリアとマッサージチェアには消毒するの個別にはついてないし
コスト削減なんだろうけど改悪かなあ個人的には
多分ぐちゃぐちゃになると思う
8えるですぺらーも
2日連続ガチトレだったので気持ち軽め
6えるですぺらーも
肘が痛い笑
まあ、でも2時間くらい
5えるですぺらーも
朝行った
1時間強
強度は軽め
5えるですぺらーも
動物園帰ってから45分くらい行った軽め
でもしんどい
6
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