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筋中💪 (筋トレ中毒)
本日、三連休初日
4時まで寝ようとこころみたのですが
無理でした😁
普段の筋トレ時間 2時30分に自然と目が覚めましたね
なんでやねん〜☝️
起きたので、筋トレへ
帰ってからもう一度寝ました。
幸せな生活😃
肩と腕の痛みや痺れもなく
スミスを使ってた、インクラインやディクラインもフリーに変更
2種目とも使用重量100キロ減スタートでした
100キロぐらいは軽く上がると思ってましたが
現実はきびしい〜
やり甲斐がありますね💪
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #幸せな毎日 #楽しい #筋トレ画像
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コメント
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ハム蔵
ってなるけど風呂に入ってプシュっと大好きな缶を開け飲みだしたらやっぱりなんか食べよってなるからいつまでも痩せれないw
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beny☆6/8
1
どんッ
明日からは8月楽しむ為の労働に切り替えて頑張るwwwww
10
セイル
8
ぽわま
4
マー君
見れるんだよな
でもな…
悩む休日の夜
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脳味噌
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清水12R
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りー
8
りを瓜
まだまだ模様替えしたいんだけどお休みも少なくなってきたから、明日は休みの間にやりたいことリストを改めて整理しよう。
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Akutsu
肩を自分も痛めたのですが、どうすれば治りますか？ また治らないのだとしたらどうやって付き合いながら筋トレをすればいいですか？ 長文すいません🙇♂️
でじお
いやいやいや寝てください[笑]無理でしたって[笑]