投稿

ねね

2025/10/05

発達障害ならではのおすすめのライフハックとかありますか？

回答数 48>>

視覚優位の特性があるので情報量の多いもの(スマホなど)を触ると目的以外のものも見てしまうので必要最低限は最近避けてます。タイマーは100均のキッチンタイマーとApple Watch。あと目覚ましの音が嫌いなので陽の光で目覚めるように遮光カーテン開けてます。過集中の防ぎ方知りたいです💦タイマーしてもダメな時はダメ…

発達障がいのほし

2004星の住民参加中

参加

2

22

コメント

ぎいま

2

過集中持ちです デスクワーク中心でパソコンとにらめっこなので、ガム噛んでます音立てないように、目肩だけでなくあごに力入ってしまうので

2025/10/05 返信

まぁ🌷🫧

1

私は精神疾患ですが過集中になる時があります！ 作業所では頑張りすぎている時は声をかけてと伝えてあります。あとはあまり好きすぎるものばかりではなく程よく流し見できるテレビを見たりしています[照れる]

2025/10/05 返信

もも

2025/12/14

お腹痛くて耐えれなさそうやのに救急でみてもらえないー🏥

2

ぱち

2025/12/14

4ヶ月で4kg痩せるのってきついのかな？
目標にしちゃったけど、、、

3

꒰ঌもえ໒꒱

2025/12/14

ちょっと、、センシティブな話になるんですけど、、あのね...///







こんな夜中までスマホいじって寝ないのは
だめだと思います。目を閉じて寝てください

1

2

もっとみる

かにま

2025/05/27

登山で軽量化したいならやはり自分の体重落とすのが1番いいらしい。荷物より何より1番重いですからね。BMI21目指しますわ。

2

おいし

2025/05/27

なにが良くて結婚したんだろこの人たち

#テレフォン人生相談

るーり

2025/05/27

#ドジャース
2点ビハインドで9回表はじまる…

2

ルンた

2025/05/27

久しぶりに都会へ行くと街には沢山の若者がいて普段は年寄りとしか接していないから感覚が鈍っていた。
若いアイドルさんの現場に同年代の子が来てくれたらそりゃあ嬉しいだろうねと。

7

刺ﾐ

2025/05/27

絶対鰯だったけど柊も全然得意だし、絶対太陽だったけど月も全然できるし、レプ葬はどっちもやれるって言われた

2

たきぃ

2025/05/27

ほんとにトイレ行きたい

1

めるて

2025/05/27

明日の100ボカロは wotakuさんのコントロール

11

るーり

2025/05/27

#ドジャース
メッツ、今日はディアズじゃなくてギャレットか

1

🏔もっ

2025/05/27

イラストレーター椎名武登の話でもするか……

そらま

2025/05/27

それはそれとして璃花ちゃんのセンター曲は今度こそずと春みたいな曲調のやつでお願いします！！あの清涼飲料水みたいな歌声が映える良曲来い！！！

5

もっとみる

視覚優位の特性があるので情報量の多いもの(スマホなど)を触ると目的以外のものも見てしまうので必要最低限は最近避けてます。タイマーは100均のキッチンタイマーとApple Watch。あと目覚ましの音が嫌いなので陽の光で目覚めるように遮光カーテン開けてます。過集中の防ぎ方知りたいです💦タイマーしてもダメな時はダメ…