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CY8ERCANON
#いつもお疲れ様です🍀
昨日は #ラジオ体操、#筋トレ（#スクショの動画のメニュー、#プランク・体幹左右60秒ずつ、#背筋30秒、#コブラストレッチ30秒、アームシザース合計100回、#腕のストレッチ左右、#アキレス腱ストレッチ左右、#上体を左右・前に曲げるストレッチ）#散歩（#1日7000歩以上が目標） をしました😊
昨日は #上半身 重視 の日にしました😊
昨日の #歩数 です🚶
皆様もこれからも素晴らしい日となりますように🍀😌
Work from Home (feat. Ty Dolla $ign)
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ｳﾂﾛﾁｬﾝ🦔👾
躁状態で最長3日間丸々起きてたことあったから
それにならないことを祈る……:( ˙꒳˙ ):
LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
さすけ
コメかいいねかメッセして！
#通話相手募集 #話し相手募集 #友達募集 #寝落ち通話募集 #安定さん募集
まな
寒気がひどい涙出そう
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おゆまる
夜中にこってりの味玉とメンマいれた
ラーメン食べてうまかったぁ！って
やってもお腹痛くならないような
幸せな気持ちだけ味わえるような！！！
そんな健康体になりてぇの！！！！
食べ物選びひとつで全身痛くなるようなこんな身体じゃなくて！！！体に悪いけど美味しいものをなにも気にせずに食べれる身体が健康が欲しいだけなの！！！！
ねぇ！！！わかってよ！！！！
僕の身体のわからずや！！！！！
もぅしらない！！！！！
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カニカニ
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ちちゃ🎣
#釣果悪用禁止 #釣り好き #釣り
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I-ris:アイリス
最初は「こまつな」と呼ばれていました笑笑
今は「つまようじ」と呼ばれています笑笑笑笑
さぁ笑笑
このふりかけの味はなんでしょうか？？[大笑い][大笑い]笑笑
答えはコメントで[ほっとする]
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とうふ
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