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かつみ
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス192.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
トーソローテーション 87.5kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
バックエクステンション 125kg×25×3
スタンディングカーフ 165kg×25×3
スタンディングカーフ 165kg×25×3
バイク level25×20min
チンニング 21×3
#GRAVITY筋トレ部
#マシントレーニング
#筋トレ
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バトン
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逡巡
黒木@カ
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🐮ニト
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のぽ@VRC
なんかめちゃ音する(・・?)
7
永遠の
あぁ、確実にな
それは困るなぁ・・・
（山田浩一・青海満）
#永遠の昨日
8
やこ
8
かなこ
8回まで気合い入ったピッチング✨
よかったよ！
追加点ほしー
#カープ
ワン太
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