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ぷりおねオバサン
朝ジムしんどかったので、尻トレ重量落として全部スミスで1.5REP法にした🏋️
最近筋トレ時の頭痛が気になる。
呼吸、肩首力みすぎてないか、疲労の蓄積…ちょっと要注意🤔
#筋トレ

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俺鉄工所だもんで!
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まぁ最下位のペンギンは眼中にないもんなぁ
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Anne
おつトレ様です( * . .)"🥛 重量落としても31kgのブルスクって……… さすがはブルスク神✨ 頭痛早く落ち着くと良いですね🙏