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魅月

魅月

#うつ病
#精神疾患

大学へ行くと、いつも周囲の物音や人の気配に過敏になって緊張してしまい、頭痛や眩暈や息苦しさなどの症状が著しく悪化してしまいます。
鎮痛剤は効かないし、深呼吸や瞑想も気休めにしかなりません。
このドーピングに頼るのも、もう慣れてしまいました。
ドーピングなしでは満足に講義を受けることすらできない無力な自分が、情けないです。
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コメント

シーサ

シーサ

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アリナミンなら大丈夫じゃない? 俺はよくレッドブルとかモンスター飲んでるよ

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魅月
魅月
コメントありがとうございます。 実は私、恥ずかしながら炭酸飲料が苦手なので、レッドブルやモンスターは飲めないんです。 なので、体調が良くないときは、飲みすぎない範囲でこれを飲んでいます。
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ひろ🍎

ひろ🍎

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それはもしかしてうつ病ではなく不安症とは違いますか? 薬も大切だけど認知行動療法とかが効果的かも

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魅月
魅月
誤解を招く発言をしてしまい、申し訳ありません。 私は抑うつ状態、適応障害、ASD(自閉症スペクトラム障害)を持っています。 おそらく大学へ行くたびに悪化する体調不良は、抑うつ状態と適応障害に由来するものだと推測していますが、「うつ病の星」の投稿でうつ病に関係しない障害のことを書いていいのかわからなかったので、適応障害のことは省略して書きました。
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ナツメグ

ナツメグ

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僕も在学中にうつが悪化し単位ギリギリで卒業しました。 頑張ってて尊敬です

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魅月
魅月
ありがとうございます。 ドーピングに頼りたくはありませんが、どうにか耐えて勉学に励もうと思います。
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