共感で繋がるSNS
投稿
梨
体重…105.8kg
体脂肪率…54.7%
筋肉量…44.9kg
内臓脂肪…14.5
基礎代謝…1,635kcal
〈本日の運動〉
①ストレッチ 5分
②ルームバイク 15分
③下半身の筋トレ 5分
計25分程
〈本日の食事〉
朝…ミニチーズケーキ 一切れ
昼…魚粉つけ麺 小サイズ一杯
キムチ
ミニチーズケーキ 一切れ
夜…明太子パスタ 一皿
ミニチーズケーキ 二切れ
納豆海苔巻き 一切れ
コロッケ 一個
足は、できる範囲で筋トレを行いました[ほほえむ]
8
話題の投稿をみつける
白石八
7
しゃも
水色のめんどくさい女VTuverさんのおすすめで食べ始めた
甘すぎて1日に2つぶはちょっと多いから1つぶだけ…
8
じょう
8
RE:Rise Ve
ぎそく
1
竹林・R
9
RS（り
3こーん
1
奨学金
6
モナリ
2 もっとみる 
関連検索ワード