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梨
未計測
〈本日の運動〉
①エアロバイク 17分
②胸の筋トレ 15分
③インターバル 2分×9回
計40分程
〈本日の食事〉
朝…無し
昼…蒙古タンメン中本 一杯
クリームロールパン 一個
牛乳 二杯
夜…冷やし中華 小皿一杯
餃子
コツコツ筋肉育成中[星]
8
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空耳ア
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薄荷餅
2
𝕾沢
なおE2からキリコにリュウセイ入ってきたから対キリコのボルコンは相性は絶望的だった模様
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