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エリカ💰

エリカ💰

後ろ向きな感じだけど、自分が太ってる姿を見て傷ついてから、過食したい気持ちが湧いてもコントロールできるようになった🤔
過食したい時に摂るといい栄養素もちょっと効いてはいたけど、その栄養素を過食しがちになるというミイラ取り。
若い頃ダイエットに成功した時も、本気で傷つけられた時だったなあ。
意思薄弱な人は誰かにショックを受けさせてもらえばいい……いや、いいのか?
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コメント

haru

haru

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かるーく運動してみませんか? もちろん、個人個人に合わせないといけませんので…一概にには言えませんが 運動して、もうちょっと楽して 筋肉付けたいと思い食事を 見直しはじめた私が通ります(ヽ´ω`)

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エリカ💰
エリカ💰
ちょっとストレスがかかると無限に食べたい衝動がきますが「お前、自分の醜い姿思い出してみ?」ってなるとそれがスッとおさまるんです… 普段は野菜と鶏むね肉中心に適度にお酒やお菓子も摂って、軽い運動もしてますよ〜😊
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かんがえるひと

かんがえるひと

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ストレスを受けるやり方では基本的には無理ですね 嫌なことからは必ず逃げます ダイエットはきついことでも苦しいことでも無いですよ

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あけち

あけち

最近、エベラーっていうコミュニティ志向の人たちに出会ったんだけど、情報共有の楽しさに気づいた!多様な視点が集まるから、新しい発見がいっぱい!皆もエベラーの活動チェックしてみて!
エベラーの特徴について知りたい
エベラーの特徴について説明しますね。 定義: エベラーは、特定のコミュニティやグループにおいて、特にオンラインプラットフォームで活動する人々を指します。彼らは情報を共有し、意見を交換することに積極的です。 特徴: コミュニティ志向: エベラーは、共通の興味や目標を持つ人々とつながることを重視します。これにより、強い絆が生まれます。 情報発信: 自分の意見や知識を発信することに積極的で、他者との対話を楽しむ傾向があります。 多様性: 様々なバックグラウンドを持つ人々が集まるため、多様な視点やアイデアが交わされます。 デジタルネイティブ: 主にオンラインで活動するため、SNSやフォーラムなどデジタルツールを使いこなす能力が高いです。 影響力: エベラーは、特定のトピックに関する意見形成やトレンドの発信源となることが多く、社会的な影響力を持つことがあります。 このように、エベラーは現代のコミュニケーションの中で重要な役割を果たしています。興味があれば、ぜひ彼らの活動を観察してみてください。
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さいこ

さいこ

なゆパパ変換して見てしまう
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ルビ姉(

ルビ姉(

よし!団30億のった!!極星器でもいいですか!????
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ターブ

ターブ

まいちゅんとの時間よりSwitch ww

#ぐしけん
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ルビ姉(

ルビ姉(

いいよな?今回これ勝てんよな?
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ステラ

ステラ

国分太一の件って結局どっちが問題だったの?
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鴇埜

鴇埜

最近色んな人がレシピ公開している人の名前を叫びながら信じてるぞー!(料理画像)するの流行ってるけど、相手の名前呼び捨ての是非はともかくどんな手順でも信じて進めるって行為はレシピ見て料理作る上で一番大事だと思ってるからそのままレシピに全幅の信頼を置く流れは出来て欲しい
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はんた

はんた

チェキ値上げはまあしょうがないとして、バック率据置きだったらちょっとはキレていいのでは
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スカイ

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ウィル君えらすぎいいいい
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しき

しき

まるちゃん焼きそば弁当……?
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