昨日の不調、別に誰かに何かネガティブなことを言われたとかそういうわけではなく単に自分の中にいる自分に批判的・否定的な自分が唐突に殴り掛かってきたのをいなしきれなかったというだけなんですが、敵が自分自身というのも同じくらい苦しいなと思いました