トレーニング記録：下半身強化デー｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

かつみ

2025/02/25

2025/02/25
レッグプレス 200kg×25×3
グルート右 60kg×30×4
グルート左 60kg×30×4
レッグエクステンション 80kg×25×3
レッグカール 80kg×25×3
アダクター 60kg×30×4
アブダクター 60kg×30×4
トータルアブドミナル 95kg×25×3
ロータリートーソ右 65kg×30×4
ロータリートーソ左 65kg×30×4
ローワーバック 75kg×25×4
バイク level25×15min
#GRAVITY筋トレ部
#マシントレーニング
#筋トレ

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青居@カ

おきゅうりょうあげてくれよおおおお弊社ああああぁあぁぁ

きすい

ミソロジーワクワクのシナリオしかなくて嬉しい

ゆき┊

ばらかるまであと少し……飯を食います

大和(本

チカポン面白い(笑)
#なじラテ

たぁこ@

三国志が心に残るのは、三国志の君主や武将の考え方や言葉が、今のビジネス論、組織論、人心掌握などにも通じるものが多いからだ。

🍙猫沼

音楽有識者〜！、！トロンプレイユ・ダンスホールときゅん♡ヴァンパイアガールのリミックス聞きたい聞きたい聞きたい聞きたい
きゅんパイアの手書きJupiterで育ったため

おかか

なんだかお姫様みたいだな、指原さん天才だ

つきの

めちゃめちゃ忘れてたけどsnidel届いた

こたろ

黄金タイム突入〜！！！

どらに

福永あげて村松あげないのはなんでだ？

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