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かつみ
レッグプレス 200kg×25×3
グルート右 60kg×30×4
グルート左 60kg×30×4
レッグエクステンション 80kg×25×3
レッグカール 80kg×25×3
アダクター 60kg×30×4
アブダクター 60kg×30×4
トータルアブドミナル 95kg×25×3
ロータリートーソ右 65kg×30×4
ロータリートーソ左 65kg×30×4
ローワーバック 75kg×25×4
バイク level25×15min
#GRAVITY筋トレ部
#マシントレーニング
#筋トレ
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おたべ
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(元sgr_10
1
みなと
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🐮オリ
良いぞいいぞ！龍馬の穴を全力で埋めよう
#Bs2025
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アオイ
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開源🐴
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氵冓脇
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かるて
5
副会長
函館Wで56.0-40.5-12.8
相当ユルい感じだけど中1だしこんなもんなのかな
調教師もどっちに出るか分からんとのことなんで走ってみないとか
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まるだ
ここ数ヶ月ストレスフリーに荷物が届くことが少なくて、もうあんまり使わなくなりそう
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ぽよぽよ
おつトレ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)