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わたし

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最近朝のミニトレの中にヨガの弓のポーズを+しました。
昔より体が硬くなっていて綺麗に体がそれなくなっていますが何とか形にはなっています。
体全体があたたかくなるし、姿勢改善になるので続けようと思います☻
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最近朝のミニトレの中にヨガの弓のポーズを+しました。