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りん
朝から運動して自分を疲れさせて喧嘩する気力を奪う。
#朝トレ
ラジオ体操第一・第二
タバタ式トレーニング
(20min +10min)×8set バーピー
LEAN BODY 下半身トレ10分
#有酸素運動
#タバタ式
#スクワット
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