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カウォ
最初は部分痩せすると思って
腹筋を中心にメニュー組んでたから
6月と7月に関してはマジで無駄だったな
って少し思う…
8月からチョコザップだけど
今月か来月辺りでチョコザップ卒業して
他のジム行く予定だけど
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厳冬
土俵際の攻防で物言いがつくも無情にも手が早く付いていて敗北！
あと一歩のところで負け越しは悔しい！
この悔しさを糧にまた稽古に励んで次は勝ち越すぞ！
まだまだここから！
お疲れ様でした！
ゆい。
今からの過去7,8年くらいキープできず大波〰️笑
MAX59キロ行って焦ってダイエットスタート52キロ目標！
気づいたらマラソンと筋トレバカに。笑
48~49キロ 体脂肪率16%
コロナで45キロ。
その後復活して55キロ前後。
その後落として現在49キロ
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よっす
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ひとみ
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あがめ
朝見掛けたSEIKOの専用すぎる腕時計展でも行こうかと思ったけど、デザイナーが考えたコンセプトモデルらしいので、あんまりそそらん。
もっと現場屋特化の尖った商品の過去作とかが展示されるものかと思ったのに。
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わんこ
数字は評価せずに、報酬は報告というめんどくさいを避けられるということそれ自体を利用して、それを行わなかった場合はよりめんどくさいを押し付けられることを常にちらつかせるくらいか（´・ω・｀）
しろ🤍
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スノウ
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YUM(ヤム
両親の体調不良やら色々あって「よいお年を」も言えなかったけど、何ら変わらない関係性に安心した。
実は僕を誰シラ(現•Ketulo)に拉致した奴らです(笑)
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おーし
だから、蔦重がすごくよくてびっくりしてる。こんな上手い俳優さんだとは知らなかった。
#大河べらぼう #土スタ
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