後鼻漏対策：バランスの取れた生活リズムの重要性｜GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

コロナ

2024/08/30

疲労しすぎも良くないですが、
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです

ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります

1日20分以上体を動かす（ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎）ことを目標にしましょう

1

話題の投稿をみつける

🌸はな

なんと、脳は100歳まで成長し続けるそうだ。驚いた。そのためには、「身近にわくわくするものや人がいること｣「年齢を20歳サバを読んで行動すること｣「新しいことを学ぶ習慣をもつこと」そして、脳の老化を早めてしまう一番の原因は、当の本人があきらめてしまうことだそうだ。なるほど。

きちち

10人くらいが立ってる電車内。とある親子の会話。「ねぇなんで座るの辞めたの？椅子取りゲームは座ると勝ちなんだよ！」『電車はね、椅子譲りゲームなの。疲れてる人に譲ってあげれたら勝ちなんだよ。○○くんは今疲れてないでしょう？』「そっかぁ、じゃあ僕の勝ちだね！」何人かが席を立ちました。

りんご

不安や悲しみに苛まれて佇んでしまう時に、俯いたまま泣いてしまう事があるよね。人から非難されたり中傷されたりして、ただどうしようもなく立ち尽くしてしまう事だってあるよね。でもこれだけは忘れないで。キミのその足はどっちを向いてる？うん。だからどんな時でも、前に進んでいってほしいんだ☆

にゃち

ほんのちょっとだけ、ほんのちょっとだけでかまわないのだ。1日の中で、少しくらい意識的に、前向きで、楽観的で、ポジティブな事を考える時間があったって良い。嘘くさくたって全然かまわないのだ。演技で良いから「良い感じになってきた」って思おう、感じよう、口に出そう。

サカ@200

おはようございます。
朝活607日目。
今日の作業は、 ☑記事の作成

キーワード選定の仕方を変えてみました。
以前で選ばなかったキーワードでも上位表示ができそうです。
何事もチャレンジですね。

#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活

にあー

先生、ちょっと出しすぎ...ｹﾎｯｹﾎｯ
↑
！？！！？？？、へ？？？、？！、？？？？！！！！？？？！？？？！？！！、！？？！！？？！？ら？？！？？？！？？！！、ら？。！？？？？！！？？？？？！、、る？！！！、、？

オーピ

良い物を身に付けると気分が上がるから良いよね！✨
#アンジーラジオ
#GacharicSpin
#ガチャリックスピン
#アンジェリーナサンブンノイチ
#TBSラジオ
#令和のラジオスター
#シェアラジコ

月

実は引きこもりすぎて今だに家の圏内すら把握できていなくて、ヤバいなと思い散歩から始めようにも児童期に色々あったので今も散歩も碌に出来なくて、近所うろつけないまま大人になってしまい、大学やバイトの時はバス停含めた最低限のルートのみ頭に入れてそれを辿って行って帰るみたいな生活してた。

オーピ

『お兄ちゃんの上まで』ちょっと興奮して来ちゃったのかなw
#アンジーラジオ
#GacharicSpin
#ガチャリックスピン
#アンジェリーナサンブンノイチ
#TBSラジオ
#令和のラジオスター
#シェアラジコ

青ビニ

実際きっついよね、鉄道模型にしろ玩具コレクターってのは
昔ちょっと友人数人と近所の本屋の親父と仲良くしてた時、その親父がMTG（アメリカの人気トレカ）のファンで一室がアンティーク物で埋まってたけどそれを見ていた俺らの痛々しい事
今思えばとんでもない値が付いているから何とも言えんが

もっとみる

関連検索ワード

代謝ダウン

代謝アップ

代謝産物親和性