仕事がキツくてトレする気力なかった。でも明日遅番だからジム行けないから今日行った。雨がひどかったから入会したジムではなく今まで行ってたトレーニングルームへ。慣れたマシンだからやりやすかった。久しぶりにスミスマシン使ったら効いた。脚まだできないけどね