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かつみ
ローロー 90kg×25×3
ペクトラル 90kg×25×3
ヴァーティカルトラクション 90kg×25×3
チェストプレス 110kg×25×3
ショルダープレス 60kg×25×3
アームカール 60kg×25×3
アームエクステンション 70kg×25×4
ラットプル 90kg×25×3
アブドミナルクランチ65kg×25×3
バイク level25×15min
#筋トレ
#マシントレーニング
#GRAVITY筋トレ部
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コメント
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なま( ᐛ🙏)
買ったはいいけど結局食べれないやつ😭笑
お腹空くと爆買いしてまうんよな笑
69
りよ
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シア
(実習前半組と後半組に分けられてて今は前半組の番なの(私は後半組))
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papico
なるべくその人が理解できるよう噛み砕いて様子見ながらレクチャーしても
何かプライド高いのか
「そういうことね」「それな」と理解した風の返事。
でも一切分かってないから、また説明すると「自分で考えるから答え言わないで」みたいに言われる
自分が思ってるよりずっとレベル低いのに意識だけ高い人…扱い困る
57
かな
といってもそんな怖くないかもだけど、一応見れない人のためにもコメ欄に内容書いとく！
#本当にあった怖い話
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かつみ 投稿者
ラットプル 90×20×3 の間違いです😱 お詫びして訂正致します🙇
ぽよぽよ
お疲れ様でした♪