今日は午前中20日のアーカイブ後にトレーニングルーム。あちこち痛くて軽くのみ。午後からTVドラマ観ながら23日ヨガ回アーカイブ。その後映画シティーハンター観ながらご飯の支度。1日充実できた。入浴後下半身のストレッチで締めます#ザオンラインフィットネス