ありがとう

眠れないのはとっても辛いね

@ひろくん ： うん、辛い

不眠症なの？

@ひろくん ： うん もう眠剤には全部耐性がついて安定剤で寝てるけど、副作用のジスキネジアが出ちゃって…

ジスキネジアってなんですか？

@ひろくん ： 顔の筋肉が勝手に動いたり強張ったりする副作用です しかめっ面になったり変顔しちゃったり、目がちゃんと開けられなかったり、噛み締めが酷かったり、舌打ちみたいな音が鳴ってしまったり、顔が常に強張ってたりします 凄く辛いです

僕は 1年半前に膝が悪くて骨を切る手術した後から不眠症なっていちばーん軽い眠剤飲んでました。 眠剤最初はよく効くけど段々効かなくなるねり

副作用お気の毒です。

ビタミン剤とかの薬物療法があるんですね

@ひろくん ： 膝大変でしたね 眠剤だんだん効かなくなるよね ジスキネジアの薬も全滅でした 寝ないのを覚悟してたまに薬を抜いてジスキネジアを軽くすることしかできません でも寝ないのは辛いです

朝食にタンパク質を多く摂るとよく眠れるって。 大豆製品、乳製品がいいみたいたよ

元々眠れなくなった原因とかってあるの？

@ひろくん ： タンパク質は意識して摂ってるよ 眠れなくなった原因てなんだろう よく分からないなぁ 昔のことだし

まだまだ若かったらごめんね 若いときから不眠症なの？

@ひろくん ： もう40代だよ 若い頃から不眠症だよ

僕は57（笑）

仕事してるの？

@ひろくん ： おぉ、結構年上だったw 仕事はできる状態じゃないんだけど、お金に困ってバイト探してるところ

@唯奈 ： 内職って手もあるよ

@ひろくん ： それは稼げなすぎるよ

フォローしてもいい？

ねこしゃんの名前なんてゆーの？

@ひろくん ： ありがとう 男性にはあんまりフォロー返してないんだ ごめんね

@ひろくん ： 猫の名前は櫻だよ

女の子かな？ 家のミーコは推定100歳のおばあちゃん。

@ひろくん ： 女の子だよ うちの子もおばあちゃん いや…高校1年生だwww

大食いダイエッーターって食べて吐くの？

@ひろくん ： 吐かないよwww 過食症ではありません チートデイには自重しない！

ミーコも元々野良さん 家に居着いてはや20年 その頃お嬢さんだったから100歳越えてるかも 勝手にフォローしちゃった ごめんね

@ひろくん ： 20歳はすごいなぁ うちの子は代々20歳の壁を越えられなくて… 櫻には頑張ってほしい フォローありがとう