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og
シットアップ 30回
アームカール 10kg 30回
ダンベルベンチプレス 15.5kg 30回
ショルダープレス 27kg 30回
ラットプルダウン 45.4kg 30回
シーデッドロウ 59kg 30回
レッグカール 45.4kg 30回
レッグエクステンション 59kg 30回
レッグプレス 113kg 30回
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コメント
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いず
RE:Rise Ve
6
ひ〜ら
6
ヒカリ
江戸時代に、やっぱ作ろうよー(毎度のこと)
とはなり、色々書かれてはいますが、
日本書紀ほかは、
公家に聞いときゃかけたんだけど、
安土桃山時代は公家に聞いても誰も知らない
という時代なので、
異聞が大半なものばかりになってるという。
8
ゆうこ.
因みに私はノーマルもBLACKも好きなはたらく細胞ファンです????
7
くるく
自律神経、胃、腸、脳辺りかなぁ????
やだ、この四天王みんなザコい????
RE:Rise Ve
5
ななん
5
🍋🩵
Magicの衣装の時、ピンクの手袋がアームウォーマー？に変わってて…DTの時とか指先まで見えてよかった????????
時々、右だけ下がってきてるの気になって輪ゴムで止めてあげたかった????w
ちゃんとピンクの輪ゴムね????
#Girls2
#小田柚葉
#Girls2_5thAnniversary #WeareGirls2_TheLive
1
🍯にゃ
昨日よりも更に暑くなる予報????
こまめに水分補給して
熱中症対策しないとね????
#スペプラ手越LIVE DAY3
終演後のMOVIE来てた✨
今日はDAY4 折り返しだね
行かれる方
楽しんで来てね☺️
お知らせ来るといいな????
叫びのお時間
手越くん大好きだよ〜????
#手越祐也に愛を叫ぶ
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ᴬᶜʰᶦ@♬.*ﾟ
上記を3時間煮込みます、 …φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ