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しろかわ
GRAVITY日記「今抱えてる問題は薬でどうこうできるものじゃない」
「スーパーエゴに支配されているから真面目すぎる自分の他に、もう1人怠けられる自分を作ってあげて」となかなか難しい事を言われて手詰まり状態です。
そもそも「スーパーエゴ」ってなんだ、初めて聞いたぞ…と調べてみたらなかなか当てはまってました。
それを訪看で相談したらセカンドオピニオンを勧められ、今度行くことになりました。
でもセカンドオピニオンってどんな感じなんだろう、今までの事全部話さなくてもいいのかな？
それとも心を病んでしまってからの事全て話すのかな、だとしたら昔の事まで辛い事思い出さないといけなくて、それはなかなかしんどいですね。。
#HSP #うつ病 #悩み相談 #メンタル不調 #誰かと繋がりたい
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コメント
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ゆり子
GRAVITY日記今日も暑くなりそうです💦水分補給しっかりしてね🥤熱中症気をつけてくださいね❤️
今日も仕事ゆるっとファイトです✊🏻🤗
よろしくお願いします[大笑い]良い一日をお過ごしくださいね[惑星]💞🍀
紫陽花
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kazu
天気☀️ヨシ❣️🤗
今日もお互いゆる〜り頑張ろうね✊🏻 ̖́-
💖ﾌｧｲﾄｰ!!＞📣٩(ˊᗜˋꕤ)و❣️
この間🐍の夢みたから宝くじ買ってみた🤭💕
当たると良いけどw𐤔🤣🤣w𐤔
🍀*゜夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様حﾞⳣ❣️☕️
シャナナ☆
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チャチャ
早朝覚醒して3時半から起きてます。
まぁ昼寝でリカバリーできるから良いんですけど。
我が家のエアコンは寝室につけているんですが、風の角度がちょうど私を直撃する💦
部屋を冷やすために私とエアコンの間くらいにサーキュレーター置いて風を直接当たらないようにしようかな？
今日も札幌は暑くなるのかなぁ〜。
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ふわゆら
亡くなった奥さんの大好きだったメロン(ฅ´~`ฅ）
何気なく買ってから「あっ、どうしよう💦」後のこと考えずに買ってしまった。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
さっ、僕は今週最終日連休頂きます。みんな頑張ってこーp(*≧ω≦)/ ﾌｧｲﾃｨﾝ♪٩(´･ω･`)وおー
BON
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かおり☆ン
朝気温15度
曇り空です
最高気温24度
朝散歩行きました
1.5キロ
膝が重だるいなぁ
昨日は プールで1時間
歩きました
スクール前だと静か
歩くコースも1人だけでした
途中女性2人来て 挨拶を交わしたよ！
いつも早めにいる女性
わたしが行く時は 必ずいる方が
いなくて 知り合いでもないのに
寂しくなりました[冷や汗]
また来週頑張ろう！
朝散歩の時 ハト🐦を発見💡
団体で行動してました
カラス🐦⬛は 襲ってくるから
怖くて警戒するけど
ハト🐦は 無視してくれるから
助かります
グルグルって 鳴いてました
（ちょっと違うかなぁ[泣き笑い]）
前は いなかったハト🐦
住みづらくなり 避難して来てるのかなぁ
と考えてしまいました
今日も良い日になりますように！
#ひとりごとのようなもの #ひとりごと #おはようGRAVITY #朝散歩 #イマソラ
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𝐭𝐬𝐮𝐤𝐢.
こちら今日は最高気温が全国で2番目くらいの暑さに⸝⸝☀️´-熱中症対策を忘れずにです٩( 'ω' )و
場所によっては雨降りさんのところもあるようですので災害等が起きない様に願っています🍀⋆゜
今朝はお庭に咲いていた、ふわふわとした小さいお花がたくさんついていて、ほんのりピンクが可愛らしいアスチルベ𑁍𓏸 𓈒𓂃
🌸アスチルベ🌸
花言葉【恋の訪れ】【自由】
【落ち着いた明るさ】
自分らしさを大切に、みーんなが素敵な１日になりますように(ღ*ˇ ˇ*)｡o♡ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ♡
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#花言葉
#音楽をソッとおいておく
裸の心
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るある
GRAVITY日記気になってたチャーハン専門店でランチ。
色々ついているからと欲張ってレディースランチにしてしまったけど隣の人が頼んだものを見たら普通に頼むと鉄鍋みたいな器に入って来て量も多くて美味しそうだったから普通に単体でチャーハン頼めば良かった[大泣き]
パラパラチャーハンで美味しかったけど自分の好みがお玉の形で出てくるしっとりめのチャーハンなのでリピはないかも[冷や汗]
でもお昼時並んで待っている人がいるくらい人気のお店でした☺️ご馳走様でした🙏✨
その後は去年ジョルノ(ルアル君)で行った佐倉ラベンダーランドに今回はモンキー(茜ちゃん)で。
天気が良くて眺め最高でした。
北海道行って来ました〜🪻って投稿出来そうw
千葉だけど[大笑い]
暑いからお約束のラベンダーソフトクリーム🍦
その後以前行った事ある駄菓子屋まぼろし堂行こうとしたらまさかのお休みで空振り。
駄菓子屋のおばあちゃん元気かなぁ。今度再チャレンジ( ･ㅂ･)و ̑̑
#チャーハン #ラベンダー畑 #ソフトクリーム #モンキー125
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なっちゃん
今日もよろしくお願いします✧*｡
本日の妹用のお弁当は
ライスバーガー弁当🍔´-
黒くてちょっと怪しい感じ…( *´艸`)
#お弁当
#本日のお弁当
#ライスバーガー
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Calm
今日はオットの血液内科の診察日。
これまで膝の手術のための入院で2回も予約変更していて、やっと今日の受診です。
電車の遅延を考えて、早めに出掛ける予定です🚃💦
低悪性リンパ腫でオットは今回も不安を抱えながらの受診です。
無事を願いながら、付き添ってきます。
血液検査のあとの診察時間まで、(ファミマだけど)好きな物を食べさせてあげようと思ってます😊
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こむぎこっこ
おはようございます·͜· ☀︎
気分の落ち込みはお天気のせいにして
あたたかいエールに元気回復✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧
ありがとう、ありがとう☺️ᥫᩣ ̖́-
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Makko
初めて聞いた言葉なので調べて見たら、エゴとイドがあるのですね 自分と、もうひとりの自分、という2つの気持ちがあることをしろかわさんご自身が理解できてるので、 先生はそういうふうに言ったのかも、と感じました。 (ただの想像ですみません)
ミッツン
先生なかなか難しいことおっしゃいますね😥 スーパーエゴ、はじめて聞きました。セカンドオピニオンとか、しろかわさん十分今のご自分に向き合っていてとてもえらいと思います[ほっとする]
まみ
難しい言葉で初めて聞きましたが、自分に当てはまるところがあり、なるほど…と感じました😟
リョウ
コメント失礼します！ スーパーエゴという言葉の意味、 初めて知ったのと、自分にも当てはまるなと思いました😅HSPという言葉の意味を知った時もそうですが、自分と周りの 考え方が違うんだと知って少し 肩の荷がおりました。 ただ、長所は活かしながら 気にしすぎる部分を緩和させていくのってなかなか簡単には いかないものですよね😅
miton
スーパーエゴって初めて知りましたが、私も当てはまっててビックリしました。こういう性格？思考？にはスーパーエゴっていう名前があったのか...