本気出してみました！٩( 'ω' )و←

@まつだ。 ： 2週間後、健康診断なのだ。。。やる気スイッチ紛失中。。。

@さく ： 夜ご飯スムージーやプロテインにするとスルスル落ちていきますぜ。。 レディースデー直後は1キロほどガクッとさがりまする！

@まつだ。 ： やはり夜ご飯か。。。食生活の乱れて半端ないんす

@さく ： 乱れると戻すの大変なんですよね。。_(:3」z)_ あとは食事より空腹に慣れることを優先したり試行錯誤してましたん。。

@まつだ。 ： さっきジム友と久しぶりに遭遇。。。3ヶ月で8キロ痩せてた！！ 糖質制限したらしい。。。みんなすごい！！触発されておりまする

@さく ： 糖質制限はめちゃくちゃ効くみたいですぜ。。 けど米が食べれないのはきつい😭

まちゃさんおはようございます！ 体は元気です！ ありがとうございます😆✨

頑張れた！！(*^ω^*)

@まつだ。 ： 全力で拍手しまくる👏👏👏 簡単なことではないから本当すごい！！！！有言実行できるのさらにすごい！！！！！！！

@@Roe ： そんな言ってもらえるとめちゃくちゃ嬉しい🥹✨✨💕 ありがとう！！！！

私もキープできるよう頑張らねば。。

キープ神になりましょう…😌🙏

@わかば ： ですな。。 調子に乗って爆食いしないように🙏

私はすでに食べている…

@わかば ： 20時前だからゼロカロリー。。。🤫🤫

天才だ…

@わかば ： むしろゼロカロリーと思えば全部ゼロカロリー。。

禅かなにか味をかんじる…🤣

@わかば ： 気持ちは大事でっせ。。🤫w