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さく
頭で何時になったらあれしてこれしてって考えてるのも、モヤモヤ？ソワソワ？イライラ？
よくわかんないけどプチパニックで…
どうせしんどいなら、やること先にやっとこ！
と洗い物してあら煮作ってる。。
もう一品どうするか、、、
ホントは野菜いっぱいとれるから汁物作りたいけど、今日は茹でといたブロッコリーとトマトで良いよね？
自分の調節が下手すぎて泣けてくる。。。
でも、今これ以上無理したらダメなのはわかってる。。
内科系疾患なかったらこんな日はデリバリーしたのに！もしくはあら煮だけ！
うゎぁ～ん😭
#うつ病
#乖離性障害
#不眠症
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コメント
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もう無理限界になる前に休まないとメンタル崩壊しちゃいますよね。 さくらさん、よしよしです( T_T)＼(^-^ )
さく 投稿者
ありがとうございます～😭 ほんと、またメンタル崩壊に向かって突進してるような、、、 休まないとですね。。
farout
分かります。分かります😭 なんとか持ち堪えてます。少しずつは時と共に過ごせています。何と無くですが…😌