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こっこ
には鉄分が良いと聞きまして
20代のころから、コラーゲンとか美容系サプリは何かしら欠かさず飲んでたんですが、鉄分はさほど意識したことなくて
どのサプリにしようか迷ったのでラムネとグミにしました
また何か良いサプリ探してみよう
むずむず脚はたまーになるんですけど、眠れなかったりして地味にイライラするんです
コラーゲンのサプリも買わなくちゃ
アルマードのⅢ型コラーゲン欲しいけど高いからなあ…
天使のララも一時期飲んでたけどあれも値上がりで高くなったしなあ
安いサプリあるけど、これはホントに効果あるんか？と思いながら飲んでる
高いのがいいのか…悩む
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きい
ラムネ美味しそう〜！ 私はDHCのヘム鉄にしました😊 月経もあるから、女性は鉄分不足がちです🥺
こっこ 投稿者
ラムネ美味しいです(^.^) たまに低血糖なったりするので、ラムネ助かります✨ DHCかあ…ファンケルとかナチュラルメイドとかいろいろありますよね どれにしようか、迷う🌀
八三郎
手入れ大変だけど、鉄のフライパンとか使えば補充出来るらしいよ[にこやか]