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🥀ぽめち🔮

🥀ぽめち🔮

自分は #アダルトチルドレン かもと思って
#行動認知療法 を受けてきた。

具体的なカウンセリング内容ではなく、
それを受けて自分自身の
これまでを客観視してみたまとめ。

かなり個人的な話かつ長いので
誰が読むねんという感じだけど投げる。

受診や思考のきっかけが
先日星の人たちとやりとりした
「お気持ち」の話だったので
議論の星に引っ掛けさせてもらいました。

自分のためのメモというだけですが
削除した方が良ければ連絡ください〜
GRAVITY19
GRAVITY13

コメント

りん

りん

3 GRAVITY

なんの専門知識もないのにコメントして良いものか迷いましたが…せっかく知り合ったこれもご縁と🍀 ここまで自己分析・自己開示されたこと、すでに先へ進む一歩を踏み出されているのだなと思いました。 お気持ち自体は、加減こそ必要ですが、生きていくのに必要なものの1つです。手に入れられた合理的思考と合わせれば、道を切り開く力になります。 たくさん考え、疲れた時は頭をからっぽにして。人に頼り、自分を甘やかし、余裕のある時は少し頑張ってみる… 私はそんな感じで少しずつ進んできました。 また、気が向いたらおしゃべりしてください🥰

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🥀ぽめち🔮
🥀ぽめち🔮
りんさん!!!! いつも星でもありがとうございます。みなさんの関係性が見えないままべらべらと自分の話ばかりしてすみません。笑 まずはわざわざ読んでくださって、コメントまでくださって、とてもとても嬉しいです。ありがとうございます。 仰る通り、はやく一歩を踏み出したいなと思っています。 余裕のあるときに少し頑張る、大切ですね。わたしも試行錯誤しながら少しずつ進んでいきます[ほっとする] お喋り嬉しい!ぜひまたお話しさせてください🙇‍♀️❤️‍🔥
2 GRAVITY
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まー

まー

1 GRAVITY

まるで自分のことではないかとびっくりしながら読みました。自己理解が深められてて素晴らしいです。

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ポエ太郎💪😇

ポエ太郎💪😇

1 GRAVITY

すごく誠意のある真っ直ぐで丁寧な自己開示だ🤔 自己分析ほど堪える思考もないだろう…🤔 コメントを考えるのに時間が必要ね🤔 俺だけじゃなくたぶん他の人も🤗🍵

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🥀ぽめち🔮
🥀ぽめち🔮
わーぽえさーん コメント全然無理にいらないですよ!星引っ掛けてごめんなさい!自分の中で区切り的に書き出したかっただけです〜書けてすっきりしたので満足です[ほっとする]
1 GRAVITY
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つむパパ

つむパパ

0 GRAVITY

私自身ACなので首がもげそうな位頷きながら読んじゃいました[にこやか]

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自分は #アダルトチルドレン かもと思って