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🥀ぽめち🔮
#行動認知療法 を受けてきた。
具体的なカウンセリング内容ではなく、
それを受けて自分自身の
これまでを客観視してみたまとめ。
かなり個人的な話かつ長いので
誰が読むねんという感じだけど投げる。
受診や思考のきっかけが
先日星の人たちとやりとりした
「お気持ち」の話だったので
議論の星に引っ掛けさせてもらいました。
自分のためのメモというだけですが
削除した方が良ければ連絡ください〜




コメント
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あいう
#MAZZEL_LoveLetter_1M


なつみ

こなも

がいす
自爆してるようにしか見えない。

えん🍎

らびせ

ねく🦈
たしかにな

ていく
マシンナーズの友達みたいなもんだからな

雪海🏢

華威 樂
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りん
なんの専門知識もないのにコメントして良いものか迷いましたが…せっかく知り合ったこれもご縁と🍀 ここまで自己分析・自己開示されたこと、すでに先へ進む一歩を踏み出されているのだなと思いました。 お気持ち自体は、加減こそ必要ですが、生きていくのに必要なものの1つです。手に入れられた合理的思考と合わせれば、道を切り開く力になります。 たくさん考え、疲れた時は頭をからっぽにして。人に頼り、自分を甘やかし、余裕のある時は少し頑張ってみる… 私はそんな感じで少しずつ進んできました。 また、気が向いたらおしゃべりしてください🥰
まー
まるで自分のことではないかとびっくりしながら読みました。自己理解が深められてて素晴らしいです。
ポエ太郎💪😇
すごく誠意のある真っ直ぐで丁寧な自己開示だ🤔 自己分析ほど堪える思考もないだろう…🤔 コメントを考えるのに時間が必要ね🤔 俺だけじゃなくたぶん他の人も🤗🍵
つむパパ
私自身ACなので首がもげそうな位頷きながら読んじゃいました[にこやか]