絶対痩せる!? GRAVITYユーザー絶賛のダイエット方法大公開！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

千華

2023/06/21

【ダイエット】

お腹痩せ
足痩せ
したい！

良いダイエット方法あったら教えてください！

#ダイエット仲間募集中
#GRAVITYダイエット部
#質問をしたら誰かが答えてくれる作り

23

72

たけし【小梅🐭柱】

1

手っ取り早い方法なら、炭水化物の摂取量を抑えて、タンパク質を多めに摂ると良いですよ!!

2023/06/21 返信

千華

ありがとうございます

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Duffy

カロリーを計算しなければなりません

1

Duffy

あなたは毎日歩かなければなりません

1

千華

@Duffy ：はい

0

——さらに返信を表示(3）

N

1

ソイプロテインおすすめです！

2023/06/23 返信

千華

ありがとうございます

0

いいね職人

1

千華さん…私も知りたいくらいです！！！

2023/06/21 返信

千華

中々続かなくて

1

いいね職人

いいね職人

@千華：わかります… 無理したり激しいことはなかなか続かずです[大泣き]

1

千華

長く続くものがいいなぁって思います

1

いいね職人

いいね職人

@千華：なかなか難しいですね… 簡単なもみほぐしとかを気長にやるのがいいんでしょうか…

1

千華

@いいね職人：あまり過度なのは良くないみたいですし

1

いいね職人

いいね職人

@千華：そうなんですね… 私も色々みてみます♪

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千華

@いいね職人：そうみたいです

1

——さらに返信を表示(3）

みゃお🐈🐾

1

筋トレ好きな人に聞いたら、スクワットがいいよて言ってました！大きい筋肉を動かすからダイエットにいいのだとか‎🤔

2023/06/21 返信

千華

ありがとうございますやってみます！何回くらいがいいのですかね？

0

弥生

1

筋トレ長く続けられない[大泣き]

2023/06/22 返信

千華

わかります

0

国産もち豚

1

同感です腹を凹ませたい

2023/06/21 返信

千華

ですよね💦

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終

たすけて√﹀\_︿╱﹀╲/╲︿_/︺╲▁︹_/﹀\_︿╱▔︺\/\︹▁╱﹀▔╲︿_/︺▔╲▁︹_/﹀▔\⁄﹀\╱﹀▔︺\︹▁︿╱\╱﹀▔╲︿_/︺▔╲▁︿/\︿╱\︿︹︿╱﹀╲/╲︿_/︺╲▁︹_/﹀\_︿╱▔︺\/\︹▁_/▔﹀\_︿╱▔︺\︹╱﹀▔‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

スミス

今だと猿梨学園伝奇部もブルアカっぽいとか思われてしまうのだろうか・・・

💡こま

ウオーーーーーーー立ち絵ラフ切ったぞ！！！！！！！ご飯食べるご飯ご飯ご飯ご飯

しんや

わーお、2点取られてまった。

ちまき

カラダ探しの映画みてきた☺︎！！

隣

ドキサバ謙也は良いぞ(5回振られた)

ねこし

ねこおじさん推理ゲーすきなので多分これが一番好きそうなかんじする！やりたいーぜーー

よよよ

ラミレス、全然良くない。ほぼ高め。ガッツポーズしている場合ではない。 #seibulions

モノガ

久しぶりの湯船、とても良い……
いい湯でしたわ……

ぱみけ

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