絶対痩せる!? GRAVITYユーザー絶賛のダイエット方法大公開！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

千華

2023/06/21

【ダイエット】

お腹痩せ
足痩せ
したい！

良いダイエット方法あったら教えてください！

#ダイエット仲間募集中
#GRAVITYダイエット部
#質問をしたら誰かが答えてくれる作り

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たけし【小梅🐭柱】

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手っ取り早い方法なら、炭水化物の摂取量を抑えて、タンパク質を多めに摂ると良いですよ!!

2023/06/21 返信

千華

ありがとうございます

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Duffy

カロリーを計算しなければなりません

1

Duffy

あなたは毎日歩かなければなりません

1

千華

@Duffy ：はい

0

——さらに返信を表示(3）

N

1

ソイプロテインおすすめです！

2023/06/23 返信

千華

ありがとうございます

0

いいね職人

1

千華さん…私も知りたいくらいです！！！

2023/06/21 返信

千華

中々続かなくて

1

いいね職人

いいね職人

@千華：わかります… 無理したり激しいことはなかなか続かずです[大泣き]

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千華

長く続くものがいいなぁって思います

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いいね職人

いいね職人

@千華：なかなか難しいですね… 簡単なもみほぐしとかを気長にやるのがいいんでしょうか…

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千華

@いいね職人：あまり過度なのは良くないみたいですし

1

いいね職人

いいね職人

@千華：そうなんですね… 私も色々みてみます♪

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千華

@いいね職人：そうみたいです

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——さらに返信を表示(3）

みゃお🐈🐾

1

筋トレ好きな人に聞いたら、スクワットがいいよて言ってました！大きい筋肉を動かすからダイエットにいいのだとか‎🤔

2023/06/21 返信

千華

ありがとうございますやってみます！何回くらいがいいのですかね？

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弥生

1

筋トレ長く続けられない[大泣き]

2023/06/22 返信

千華

わかります

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国産もち豚

1

同感です腹を凹ませたい

2023/06/21 返信

千華

ですよね💦

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MiA😈

明日の朝、走る元気はあるだろうか

とーづ

そうだぞ>RT

しま

今回偽力じゃなく花神を搭載できるのが嬉しい

れもん

ガイぬいあとひとつだったけどディルぬいみっつあった
全員引き取りてェ〜〜なんでもしますから(ん？)

まつ香

大阪のチコちゃん、今日じゃなかった…（ ; ; ）

ｶﾆｶ

元気はないわ、バイクの鍵無くすわ、人に騙されるわもうやだ

きょん

30分待ってる

こゆこ

経産婦になって以来、お腹が痛くても出産の時よりはマシだからまだ耐えられる！出たら終わる！！みたいな変な耐性と自信がついたように思う(´-ω-｀)

アイな

ゼミ紹介の原稿を去年の内容見ながら書いたら教授にチクチク言われて草

にーに

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