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はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯

ワクワク気分転換リスト10 【No.5】

1、足の指を親指から順番に動かす (10秒)
2、立ち止まって空を眺める (30秒)
3、歯みがきしながらV字バランス (1分)
4、トイレで1分瞑想 (1分)
5、YouTubeみながらダンス (3分)
6、5分本を読む (5分)🌟定番
7、 「明日からやめること」を3つ考える(10分)
8、カラオケ気分で自転車漕ぐ (15分)
9、バースデーカードをデザインする (30分)
10、イチゴポスターに追加情報を書き込む(1分)

■合計: 1時間 6分 40秒


楽しい瞬間も非日常も
日常の中でつくれる

(自己肯定感 No.201 )
生き方 / ワクワク / 無邪気 / 気分転換

#気分転換リスト
#水曜日を楽しむ会
GRAVITY20
GRAVITY50

コメント

はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

2 GRAVITY

7、(1)提供者的な感覚が強すぎて時々疲れるのでやめたい。

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はづーき🌱🌕𓅯
はづーき🌱🌕𓅯
たまにはお客さん的な感覚を楽しむ
1 GRAVITY
はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

2 GRAVITY

■自分のテンション上げる用 →時間は有限。今が一番若くて体力も、つくろうと思えば時間もある!

GRAVITY

火炎

QUEEN BEE

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はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

2 GRAVITY

このリストは基本的には水曜日実行するけど、気分がのっているときはいつしたっていい。 なので、今日も気分がのるものはやる。

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kos

kos

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個人的に「明日からやめること」がツボです🤭

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はづーき🌱🌕𓅯
はづーき🌱🌕𓅯
kosさんのツボヒット、嬉しいです😳
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はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

1 GRAVITY

7、ゴミをギリギリに出すのやめて、朝イチで出す

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村雨

村雨

キョーコートッパァアアの意味は?
キョーコートッパァアアは、主に日本のネットスラングや若者文化の中で使われる言葉で、特にアニメやゲームのファンコミュニティで見られます。この言葉は、特定のキャラクターやシチュエーションに対する強い感情や興奮を表現するために使われることが多いです。 意味: 「キョーコートッパァアア」は、感情の高まりや興奮を強調するための表現で、特に「キョーコ」という名前のキャラクターに関連していることが多いです。このキャラクターが何か特別なことをしたり、重要な瞬間を迎えたりしたときに使われます。 使用例: 例えば、アニメの中でキョーコが大活躍するシーンがあった場合、ファンが「キョーコートッパァアア!」と叫ぶことで、その瞬間の興奮を共有することができます。 このように、キョーコートッパァアアは、特定のキャラクターへの愛情や興奮を表現するための楽しい言葉として、ファン同士のコミュニケーションに使われています。
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みゆう

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しごとおわりました
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ムナビ

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まだ一部リゾットみたいな感じだけど混ぜたらええやろ
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なたま

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VWPも結構そうなんだって感じだよな
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蟹道楽

蟹道楽

マジかよこの熱量でMC無しかよ…
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空海花

空海花

バスオイル派なのに今日はバスソルトなのね!
お風呂掃除大変そうだけど、汗いっぱいかいてデトックスできたかな〜??

明日の朝、廉君がスッキリとした目覚めになりますように!

#ながせのつぶやき
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ンチャ

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寒スンギ
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3937mo(み

3937mo(み

辛い
あると悲しくなるのでチケット早く枯れてくれ……
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阿世

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俺が奇跡的に彼女作れたとしてもその娘を100%不幸にする自信がある今なら
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しき

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ベイとてしだぼの新曲がないのはフツーに悔しいですけどね
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