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はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯

ワクワク気分転換リスト10 【No.5】

1、足の指を親指から順番に動かす (10秒)
2、立ち止まって空を眺める (30秒)
3、歯みがきしながらV字バランス (1分)
4、トイレで1分瞑想 (1分)
5、YouTubeみながらダンス (3分)
6、5分本を読む (5分)🌟定番
7、 「明日からやめること」を3つ考える(10分)
8、カラオケ気分で自転車漕ぐ (15分)
9、バースデーカードをデザインする (30分)
10、イチゴポスターに追加情報を書き込む(1分)

■合計: 1時間 6分 40秒


楽しい瞬間も非日常も
日常の中でつくれる

(自己肯定感 No.201 )
生き方 / ワクワク / 無邪気 / 気分転換

#気分転換リスト
#水曜日を楽しむ会
GRAVITY20
GRAVITY50

コメント

はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

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7、(1)提供者的な感覚が強すぎて時々疲れるのでやめたい。

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はづーき🌱🌕𓅯
はづーき🌱🌕𓅯
たまにはお客さん的な感覚を楽しむ
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はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

2 GRAVITY

■自分のテンション上げる用 →時間は有限。今が一番若くて体力も、つくろうと思えば時間もある!

GRAVITY

火炎

QUEEN BEE

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はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

2 GRAVITY

このリストは基本的には水曜日実行するけど、気分がのっているときはいつしたっていい。 なので、今日も気分がのるものはやる。

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kos

kos

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個人的に「明日からやめること」がツボです🤭

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はづーき🌱🌕𓅯
はづーき🌱🌕𓅯
kosさんのツボヒット、嬉しいです😳
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はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

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7、ゴミをギリギリに出すのやめて、朝イチで出す

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ひた

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えんち

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松田、上村、森本、山口、平尾、大野×2、片山、佐藤×2
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ミスタ

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スゴクカタイアイスはどこで買える?
スゴクカタイアイスは、特にアイスクリームや冷凍食品を扱っている店舗で購入できます。以下の場所をチェックしてみてください。 コンビニエンスストア: セブンイレブンやファミリーマートなど、全国のコンビニで取り扱っていることが多いです。 スーパーマーケット: イオンやマックスバリュなどの大型スーパーでも見つけやすいです。 専門店: アイスクリーム専門店やデザートショップでも、ユニークなフレーバーのスゴクカタイアイスが販売されていることがあります。 最近の気温が低めであれば、アイスクリームを楽しむのにちょうど良いかもしれません。ぜひ、近くの店舗を訪れてみてください!
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ららく

ららく

えむぜはフツーにチャーリーのスパイの拠点地に入るけど、なんかあったらえみりおの探偵事務所に集合することありそう

えみりお「帰って」
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みょん

みょん

5枠目は普通に横浜だな
選抜出れそうだね
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よちぱ

よちぱ

スゴクカタイアイス、やばいくらい硬いけどその食感がクセになる!いろんなフレーバーがあって、どれにしようか迷っちゃう。インスタ映えするから友達とシェアするのも楽しいよね!みんなも試してみて!
スゴクカタイアイスの人気の理由は?
スゴクカタイアイスの人気の理由は、いくつかの要素に起因しています。 ユニークな食感: スゴクカタイアイスは、その名の通り非常に硬いアイスクリームで、噛む楽しさがあります。普通のアイスクリームとは違った食感が新鮮で、食べる楽しみを提供します。 フレーバーの多様性: 様々なフレーバーが揃っており、特に珍しい味や季節限定のフレーバーが人気です。これにより、リピーターが多く、常に新しい味を試したいという好奇心を刺激します。 インスタ映え: 見た目が美しく、SNS映えするため、若い世代を中心に人気があります。友達とシェアしたくなるようなビジュアルが、さらに注目を集めています。 手軽さ: コンビニや専門店で手軽に購入できるため、いつでも楽しめるのも魅力の一つです。特に暑い日には、冷たいアイスが嬉しいですよね。 話題性: スゴクカタイアイスは、その特異な特徴から話題になりやすく、口コミやメディアで取り上げられることが多いです。これが新たな顧客を引き寄せる要因となっています。 これらの要素が組み合わさって、スゴクカタイアイスは多くの人に愛される存在になっています。
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みかて

みかて

どこの現場かと思ったらびーらぶw
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布田

布田

電車でSwitchやったけど家の中の自分を曝け出してるという感じがして普通に心地悪かった
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にゃん

にゃん

L戦国乙女5、乙女4の出来が良すぎて、ここから良くなるイメージが持てずビビってる
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りん

りん

高市さん決まったか、良かった良かった。
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