共感で繋がるSNS
投稿
はづーき🌱🌕𓅯
1、足の指を親指から順番に動かす (10秒)
2、立ち止まって空を眺める (30秒)
3、歯みがきしながらV字バランス (１分)
4、トイレで１分瞑想 (1分)
5、YouTubeみながらダンス (3分)
6、５分本を読む (５分)🌟定番
7、 ｢明日からやめること｣を3つ考える(10分)
8、カラオケ気分で自転車漕ぐ (15分)
9、バースデーカードをデザインする (30分)
10、イチゴポスターに追加情報を書き込む(1分)
■合計: 1時間 6分 40秒
楽しい瞬間も非日常も
日常の中でつくれる
(自己肯定感 No.201 )
生き方 / ワクワク / 無邪気 / 気分転換
#気分転換リスト
#水曜日を楽しむ会
20
50
コメント
話題の投稿をみつける
青星🌈
それはそれとして最近、ムツにばかりお金かけてチヨさん後回しにしてたから今後はチヨさんにも金かける〜。
7
みーち
きちち
7
りんご
2
山本ア
5
しゃば
春はモンド、海灯祭の時期に璃月、みたいに。
今まで〇バージョン置きに1回集録みたいなことしか頭になかったけど、それじゃ復刻回らんもんな
5
カオス
チームのリーグ、普通のリーグ、恒常だけのリーグ等で分ける
→リーグにSS+とSSS追加
（オバブ数が一定以上じゃないと参加出来ない等、キャラ性能だけで勝ち上がった初心者と長くプレイしてる中級者以上を分ける）
→プロフィール戦績撤廃（現状意味無い）
6
アレス.
すみれちゃんだけじゃなくて可可ちゃんも芸能事務所に合格したのね。凄くデレてるね
1期1話の猫に歌ですね～
メイちゃんが部長、妥当ですね。
冬毬ちゃん、意外…
最後にLiellaの最初の歌をやるの…物凄く良き!!
更に11人版も!?
良き最終話でした。
#スパスタ3期
#lovelive
#Liella
4
鶏肉ム
あべちゃんの努力がお仕事にも結果として表れてるのほんとにかっこいいよ
8
なんみ
天秤座の方だけちょっとピンとこなかった、スタイリッシュよりも、可愛いが勝ってしまう。
>rt
6 もっとみる 
関連検索ワード
はづーき🌱🌕𓅯 投稿者
7、(1)提供者的な感覚が強すぎて時々疲れるのでやめたい。
はづーき🌱🌕𓅯 投稿者
■自分のテンション上げる用 →時間は有限。今が一番若くて体力も、つくろうと思えば時間もある！
火炎
QUEEN BEE
はづーき🌱🌕𓅯 投稿者
このリストは基本的には水曜日実行するけど、気分がのっているときはいつしたっていい。 なので、今日も気分がのるものはやる。
kos
個人的に「明日からやめること」がツボです🤭
はづーき🌱🌕𓅯 投稿者
7、ゴミをギリギリに出すのやめて、朝イチで出す