：適応障害からの復活ストーリー｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

蒼巴

2023/02/16

去年の今頃、適応障害って診断されて少し仕事休んで
けど収入ないと支払とかできないからって無理やり働きに出てたら「もう大丈夫だね」とか「治ってよかったじゃん」とか言われたのね
私昔から心配かけたくないとか単に面倒くさいとか、まあそういう理由で平気なフリするのが得意だから平気と思われがちだけどほんとはまだまだしんどい
急に涙出るときもあるし、息苦しくなるときもある
大丈夫じゃないけど大丈夫って答えてしまう癖みたいなものをなおしたい

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4

いと

1

めっちゃ分かります...わたしも夏に適応障害の判定くらって3ヶ月休みましたが金銭的にしんどくて復帰しました。適応障害になった原因は何ら解決せず...元気に見せ掛けてるけどしんどいですね

2023/02/16 返信

蒼巴

働けなると困るから平気なフリをしなきゃいけない、でも平気ではない、平気だと思われて心無い言葉を言われる。みたいな嫌なループのせいで、少しずつ適応障害以外のやつにもなってる気がします、、なんだかやるせないですよね、、

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にこにこちゃん🍣

1

私はパニック障害です。とても気持ちわかります。

2023/02/16 返信

蒼巴

自分の意思とか関係なく急に苦しくなるのが、慣れないし辛いです、

0

ポヨニール３世

1

同じく適応障害です。つらいですよね

2023/02/16 返信

蒼巴

自分の状態を良くするのは自分の考え方次第、とはいいますが、、そうできてたらこんな苦しくならないんです、、

1

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