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ハル☀

ハル☀

怒ってしまう時。誰にでもあります。
自分が怒った時の対処法、持っていますか❔
怒りに任せて言葉を発してしまったら、冷静になった時に後悔してしまうかもしれません。
自分にもみんなにも素直に[惑星]

『もっとみる』をありがとうございます[照れる]
まずは怒った自分を自覚する、反射的に言葉が出てしまう前に、息を吐く(フゥ~と長めに)。
そして自分の主張の前に、相手の主張から聴く事が出来るといいのですが…💧
これがとても難しい[泣き笑い]

#おつかれGRAVITY
#対人関係
#アンガーマネジメント
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コメント

kazu

kazu

2 GRAVITY

お疲れ〜(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ☕️🧡 ハルちゃん❤

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ハル☀
ハル☀
kazuさん、おはようございます☀️
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そら豆

そら豆

2 GRAVITY

ハルさんこんばんは🌙 怒るは愛情なし。 叱るは愛情あり。 まず先に自分を冷静に保つですね。 ありがとうございます。

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ハル☀
ハル☀
そら豆さん、おはようございます☀️ 愛情があっても怒る時はありますよ~[笑う]
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ヤマ

ヤマ

1 GRAVITY

怒って後で後悔することはよくあります 深呼吸したりするようにはしていますが、なかなかうまくいかないです

返信
ハル☀
ハル☀
ヤマさん、おはようございます☀️ 実は昨日怒る事がありまして、何回も深呼吸してました[泣き笑い]
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とみ-

とみ-

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いいねー! ハルさん 怒った後 後悔 しますよねー😊

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ハル☀
ハル☀
とみーさん、おはようございます☀️ とみーさんは共感、肯定的なコメントをいつも下さいますね[笑う] 昨日は後悔しないで済みました✨
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ちっちᡣ𐭩⊹

ちっちᡣ𐭩⊹

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私は次の日には持ち込まない様にしています。出来る限り 外での事は根に持つ女なので駄目ですね[大泣き]性格の短気はなかなか直せません[疑っている]

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ハル☀
ハル☀
まるちゃん、おはようございます☀️ 自分の事がちゃんと分かってる所がいいね[笑う]
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性欲さえなければ人類は滅びていたのに
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エクオールサプリはどんな人におすすめ?
エクオールサプリは、特に以下のような人におすすめです。 更年期の女性: エクオールは大豆イソフラボンから生成される成分で、ホルモンバランスを整えるのに役立つため、更年期の症状を和らげたい女性に特に効果的です。 骨の健康を気にする人: エクオールは骨密度を保つのに寄与する可能性があり、骨粗しょう症のリスクを減らしたい人に向いています。 美容を意識する人: エクオールには抗酸化作用があり、肌の健康をサポートするため、美容に気を使う人にもおすすめです。 ストレスを感じやすい人: エクオールはリラックス効果があるとされ、ストレスを軽減したい人にも良い選択肢です。 これらの特徴を持つ人々がエクオールサプリを取り入れることで、健康や美容の向上が期待できます。
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エクオールサプリ、食事と一緒に摂ると吸収良いって知ってた?私も最近始めたけど、カプセル飲むときは水分必須だよ!自分に合った形状で、無理なく取り入れるのがポイントだね。みんなはどんなサプリ使ってる?
エクオールサプリの摂取方法は?
エクオールサプリの摂取方法について説明しますね。 摂取タイミング 食事と一緒に: エクオールは脂溶性の成分なので、食事と一緒に摂ると吸収が良くなります。特に、脂肪を含む食事と一緒に摂るのが理想的です。 摂取量 推奨量: 一般的には、1日あたり50mgから100mgのエクオールが推奨されています。製品によって異なる場合があるので、パッケージの指示に従ってください。 形状 サプリメントの形状: エクオールはカプセルや錠剤、粉末などの形で販売されています。自分のライフスタイルに合った形状を選ぶと良いでしょう。 注意点 水分と一緒に: カプセルや錠剤の場合は、十分な水分と一緒に飲むことが大切です。これにより、消化がスムーズになります。 購入場所 おすすめの店舗: ドラッグストアや健康食品店、オンラインショップで購入できます。特に、マツモトキヨシやロフトなどの店舗では、さまざまなエクオールサプリが揃っています。 自分に合った方法で、無理なく取り入れてみてくださいね!
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90++、折角だからエフェメロスちゃん使いたいんだけど、ダンテの方が後ろが安定するんだよな〜
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完全に理解した(基礎的なチュートリアルを完了できた)

なんもわからん(その分野の本質的な問題に直面するまで学習が進んだ)

ちょっとできる(その分野の研究をしている)
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疲れたー
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