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ハル☀
良質な睡眠は体調管理に欠かせません。
眠るための準備は整えておきましょう[笑う]
副交感神経の働きを意識して、リラックス✨
自分にもみんなにも素直に[惑星]
とはいえ、ドキドキワクワクしちゃうよね🎶
きっと興奮して、みんな眠れないかもね[泣き笑い]
たまにはいいよね[惑星]
#おつかれGRAVITY
#心理学
#自己認知
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自分は最近は夜更かししてないですね だいたい決まった時間に寝てます
ハル💡✨
ハル⚽好きなのね[笑う]💕