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やす
②好きな音楽だけのプレイリスト作る。
③お肉を食べる。
④楽しかった思い出を思い返す。
⑤携帯閉じて寝る。
僕は気持ちが落ちてる時、仕事で失敗してしまった時はこんな形で自己肯定感あげてます。
#やすの自己肯定感。
#おはようございます。
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やすさん、おはようございます🌅 お肉食べるの、結構効きます🍖✨