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永遠。
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ベンチプレス、バックスクワット、デッドリフトの自己ベストです。
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成分の違い
ポカリスエットは砂糖や食塩、電解質（ナトリウム、カリウム）を多く含み、体液に近い成分構成です。一方、アクエリアスはクエン酸やアミノ酸（イソロイシン、バリン、ロイシン、アルギニンなど）を含んでいます。
味と糖質濃度
ポカリスエットは甘みが強く、体調不良時にも飲みやすい優しい味です。糖質濃度は約6%で、持久運動時のエネルギー源にもなります。アクエリアスは酸味があり、さっぱりとしていて、ゴクゴク飲めるのが特徴です。糖質濃度は約4～5%で、軽い運動や日常の水分補給に適しています。
推奨される飲用シーン
ポカリスエット
長時間の作業や軽いジョギング
発熱や下痢、嘔吐など体調不良時の水分・電解質補給
熱中症対策
アクエリアス
激しい運動中や運動後の水分補給
運動後の疲労回復や脂肪燃焼のサポート
屋外活動後のだるさケア
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