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でじお
お腹が空いてるわけじゃないのになぜか口がヒマで、何か入れたくなるやつ。
前は
ゼロカロリー飲料とか
ゼロカロリーゼリーに頼ってたけど
逆に欲が加速してた気がするんだよね🤔
血糖おじさんも言ってたし…
ガチで除脂肪する時は、日中のゼロカロリー甘味はダメだなって実感。
でもでも👇
🌙 寝る前に甘いもの食べたい
🌙 余計なカロリーは入れたくない
そんな時は
ゼロカロリーゼリー、使う[キラッ]
（ここは割り切り）
日中は
☕ 温かいルイボスティー
🥤 炭酸水
この2つにお世話になってます✨
#除脂肪中
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コメント
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やかお
みカン🍫🌱
久しぶりに御朱印巡りしてきました
一箇所から…ものすごい行列で💦
どうやら初午と重なってたみたいです
きちんと調べて行けばよかった…
てなわけで1人おつかれ会
1人トリキ－@[]@[]@
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ちち
曰く「“良い緊張”でも腸は反応する」らしい
あと1人で観戦ってところも原因のひとつらし〜
お腹痛くても相撲観戦はやめられないし、リアルの友達いないし
難儀〜[大泣き]
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明日のおでんも仕込んだ。最強。
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塁
ストイックですねぇ✨🤩 人工甘味料は欲が加速するって私も聞いたことあります😱💦 ガム・タブレット・グミあたりとか、あとタールニコチンゼロの電子タバコ？はどうですか？ まぁ腹の足しには全くなりませんが😂www