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とあ
筋肉が戻ってきた
やっぱ部活って偉大だな
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🐥🕊️ぴよ☕📚
こういう時は冷やすんだっけ？(汗)温めるんだっけ？(汗)
とりあえず温めたあと、念のためネット検索👀
【急性でかゆみ、痛みがあるなら冷たいタオルで冷やし、疲れ目や慢性的なら温める】
(かゆみや痛みはないけど)やべー！冷やす方だった！(汗)
慌てて冷やしました(笑)効果あるか分かんないけど、花粉症用の炎症抑える目薬も(笑)
夜、寝る前に同じ作業してから寝たら何とか治りました(笑)ほっ(笑)
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天むすぱり美
病気してピル飲み始めてから、痛みがある日が1～2日で終わるようになったので、お悩みの方は検査してみて下さいまし🎀
#月経 #生理痛
1![ひまり[日常]気分屋](https://cdn.gravity.place/virtual/portrait/color/online/20230307/3e195a74-c3d5-4ec0-83b6-a10615752b9b.png?style=5)
ひまり[日常]気分屋
便秘も膀胱炎も割とすぐに治るから(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
凡人👺
今の私にとってはそれが最善なのら。
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つららさんシーズン❄️
21ひまり[日常]気分屋
ずーっと便秘のままだった。！今日仕事休んだし、
お腹チクチクするから！こまめに暖かい飲み物飲んで！
お腹痛くなったら秒ですぐトイレ行く！お腹痛いの我慢しなかったら
便秘にならないから！1.暖かい飲み物こまめに飲む。2.お腹痛くなったら我慢せずトイレ行く！
3.無理やり出さない！力まない！これをしたらお腹のチクチク治るはず
うるは
なってきたやっと生活習慣がなおってきた...
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🍋(ﾈｷｨ)
タバコ難しい……
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がぬぶ
ﾄﾞﾝﾅﾄｷﾓﾊｰﾄｦ!!
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凄くない…？
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訪看入ったのも自立支援入ったのも先月で薬変えた直後だし
メンクリ遠いし、前のメンクリマジなにしてんねんだわ...
過失だろ明らかに
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☻おか
諦めてて草w
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