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生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ 生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。 「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。 このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。 ✅ 生活保護の申請方法とポイント ✅ 受給後に利用できる支援制度 ✅ お金の管理や自立のためのステップ ✅ 実際に受給している人のリアルな声 ✅ 精神やメンタルについて ✅ 困ったときに役立つ情報交換 生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。 このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。 気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください! 同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。 ps管理人は自枠配信もやっておりますよ いつでも相談などしてくださいね

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写真を撮る事が好きな人、寄ってらっしゃい見てらっしゃい😆 惑星への出入り自由です📷 ルールは特に決めてませんが、節度ある行いをお願いします。 ⚠️お願い どなたか一緒に管理人として企画を立てたり、アンケート等々この星を盛り上げてくださいませんか? 星の主のくせに知恵がなく何も出来ません💦💦 よろしくお願いします🙇

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一時的、もしくは永住として居住地が日本国外のユーザーのための惑星となります。各地の情報交換や日本に一時帰国の際の情報等、各ユーザーが好きなように投稿してください 皆様の生活が少しでも楽しいものになりますように。 管理人は現在スペイン在住の私ろくさぶが担当させていただいております。こちら許可制に設定しておりますので、申請をいただいた際には私個人が皆様のマイページに飛んで普段の投稿をチェックした上で、惑星参加の許可をしておりますので足跡付きますがご了承ください。 管理人が不在の間だった時期の惑星参加申請には手をつけておりませんので、申請が通ってないままの方は個人的にご連絡お願いします。

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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今日何食べた? これ良かったよ 今ね〜してるよ 仕事終わったよー 家事疲れた 散歩してるよー 生活の星🌟生活と広く定義したのは 皆それぞれ ライフスタイルが違うからこそ素晴らしい 年齢も性別も飛び越えて 交流出来たらいいな(,,>᎑<,,)♡ チャットルームもあるので良かったら💬 搭乗🌟は承認制です

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【2025/5/27 一部改訂】 ⭐️お手数ですがご一読願います⭐️ こちらはポイント大好きさんから、何となく情報得たい方まで幅広くご覧になっていたただけます。閲覧も搭乗もご自由に楽しんでくださいね。キャンペーン情報や凸情報も大歓迎です! ⚠️あくまでも情報交換やつぶやきの場ですので、紹介コードの貼り付けやTikTok Lite等の勧誘は厳禁です。 ※参加協力の依頼は惑星に搭乗せずご本人のページでお願いします

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ななか

ななか

例えば電車に、一緒に乗ってたとして、行き先が違うかもしれないって思ってもそれが本当か確証がなくて、
間違ってて怒られたりするのが怖くて何も言えずに、ねぇって服の裾を掴もうとするんだけど、
結局なんも言えないの。

扉が閉まりかけてから焦って考えるのが、
行き先の違いではなくて、貴方の気分を害さないかどうかになってしまうこと
それが辛いのかも。

荷物は何故か貴方が全部持ってることが多くて、身軽になったなと思うけど、
スマホとか連絡手段がなくて困る。
「会えるかな」って確証がないまま、不安になりながらたどり着いた駅のホームに貴方を探すんだけど、私の荷物だけ置いてあって貴方はいないの。
寂しいのかな私。

ってとこで、夢から覚めました。
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ハーロック

ハーロック

日々の小さなストレスを、甘く見ないことです

ストレスは、少しずつ蓄積します
そして限界点を超えたとき、調子を崩して病気になります

だからこそ、小さなストレスも、その日のうちにケアできたらいいですね

学校の勉強も、会社の仕事も、人間関係も
全部まとめて言えば「刺激」です

人は刺激に反応します
その反応が自分にとってしんどい形になったとき、ダメージになります

なので、刺激に対して“反応しすぎない”工夫ができると、受けるストレスは減ります
ただ、これは慣れが必要です

お正月に書いた、アドラー心理学の「課題の分離」も、その方法の一つです

自分の課題以外は背負わない、と割り切れれば
受ける刺激はぐっと減ります

そして忘れてはいけないのは、僕たちもまた、誰かに刺激を与えているということです

ドアを強く閉める
聞こえよがしにため息をつく
誰かに見せるために不機嫌になる

こういうものは、相手にとっては地味に効きます
心理学では「受動的攻撃」と呼ばれることもありますね

要するに、自分がされて嫌なことは、他人にもしない
それだけでも、空気は変わります

心地よい環境を作るのは他人だけではなく、自分もその一人
そう思えたら、自然と優しくなれるのかなと、僕は思います

毎日を、穏やかに生きられたらいいですね


#希望
HSPの星HSPの星
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midori

midori

ふぇーんな今日のスケジュール
4時起床、朝食と歯磨きを済ましてシャワー
5時電車→6時(今)会社→制服に着替え整備洗車
→7時半に点呼を受けて8時頃出庫
→4時頃まで計2〜3h休憩挟みながら営業
→帰庫したら洗車、納金(ここまではいつもの)
→6時まで会社で寝る
→営業部が出勤したら先月行った適性検査の診断(満点なんだからしなくて良いでしょ)
→8時頃解放、電車に乗って帰る
→多分9時頃帰宅して家事、10時に寝る
30h拘束だぁ〜[大泣き]
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空白

空白

まだ実際に置くのは1年くらい先なんだけど作業部屋にロフトベッドを導入するために作業部屋片付けてるんだけど物量多すぎてどう考えてもベッド入らない…もうどうすればいいのかわかんなくなって混乱して意味不明に爆泣きしちゃったんだけどなにこれ安定剤ぶち込んだけど気づいたらこんな時間、荒れた部屋、片付けてもどこに何を収納したらいいのかわからない状況に部屋に20分くらい泣きながら立ち尽くしてたどうしたのわたし
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ムギムギ

ムギムギ

おはようございます☀
今日もテキトーボチボチで
#GRAVITY写真部 ことのまま神社
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飴飴

飴飴

1番好きな食べ物、恋人に分けられる?1番好きな食べ物、恋人に分けられる?

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全部あげちゃう
恋愛の星恋愛の星
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おばけ

おばけ

学校の放課後って、何して過ごしてた?学校の放課後って、何して過ごしてた?
部活に明け暮れてたー
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まっきー

まっきー

一番リラックスできる場所はどこ?一番リラックスできる場所はどこ?
自分の部屋
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