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くらげらしい(初見)
やっぱ天才なのかもな
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こすた
お腹で赤ちゃんを育てているお母さんには、
非妊娠時以上に栄養を摂らないといけません。
そこで付加すべき栄養素の目安量が定められています。
その中でも妊娠期に必要量が増していく栄養素もあります！
（鉄、タンパク質、葉酸、亜鉛、ビタミンAなど）
その一方で付加量が設定されていないものもあります。
ナトリウム（塩分）は食事で十分摂れるし、
ナイアシンは何やら転換率というものが妊娠時は増加するそうなので付加いらない、
カルシウムも妊娠時に吸収率が増大するためいらないし、
モリブデンや食物繊維はデータやエビデンスがないため無し！
エネルギー量の計算とかの問題も出るのでエネルギーの付加量もしっかり覚えましょう☝️
妊娠初期+50、中期+250、後期+450
授乳婦+350
妊婦さんはもちろん体重が増えますが、
その増加量にも目安があります。
妊娠前が身長160、体重46、BMI18.0の人は
58〜61kgぐらいの体重ってわけね！
色々とややこしや〜
#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
おえー
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筑後川
これキモすぎて草
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ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!♥️#アンナミラクル
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ポチロ
ミニーホークの連対はなさそう
過去の3歳牝馬をみると2017年のエネイブルに行き着く
英オークス、愛オークス、ヨークシャーオークスを勝利しているが、エネイブルはキングジョージを勝利している
ミニーホークは古馬との対戦は牝馬しかない
2021年6着に終わったスノーフォールと同じ馬
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vs
めんどくせ〜〜〜〜
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#ハピモニ
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