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こすた

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妊娠・授乳婦の付加量🤰🤱

お腹で赤ちゃんを育てているお母さんには、
非妊娠時以上に栄養を摂らないといけません。
そこで付加すべき栄養素の目安量が定められています。
その中でも妊娠期に必要量が増していく栄養素もあります!
(鉄、タンパク質、葉酸、亜鉛、ビタミンAなど)

その一方で付加量が設定されていないものもあります。
ナトリウム(塩分)は食事で十分摂れるし、
ナイアシンは何やら転換率というものが妊娠時は増加するそうなので付加いらない、
カルシウムも妊娠時に吸収率が増大するためいらないし、
モリブデンや食物繊維はデータやエビデンスがないため無し!


エネルギー量の計算とかの問題も出るのでエネルギーの付加量もしっかり覚えましょう☝️
妊娠初期+50、中期+250、後期+450
授乳婦+350


妊婦さんはもちろん体重が増えますが、
その増加量にも目安があります。
妊娠前が身長160、体重46、BMI18.0の人は
58〜61kgぐらいの体重ってわけね!

色々とややこしや〜

#壁ペタ勉
#管理栄養士国家試験
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妓夫(ぎゅう)太郎

妓夫(ぎゅう)太郎

虚言の塊

常に優位でいたい人って
知ったかぶった言い方するから

分かってないのに上からモノを言う

聞いてる方が
めんどくさー
ってなるよね

でも本人は気がついてない

まさに

" ドン引き "

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陽向

陽向

は体力視力化?オフにする設定あって欲しい
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さく@幸せが来た✨

さく@幸せが来た✨

経営者と話をしていると悩み相談でうちの従業員は何度言っても理解出来ないんですと聞く事があります。

でも、これは別の視点で見たら何度言っても理解出来ない伝え方を自分自身がしてるとも言えるんで、従業員に問題があると思うより

自分の伝え方に問題があると見た方が解決法も見つかりますよと言う話をする事があります。
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シロ

シロ

食欲無いけどお腹減ってるのは食欲無いと言うの???
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

題名:0と1のゆりかご ―― ぼくらのなかの古代記憶
​教科書の文字はカクカクと潔(いさぎ)よく
「正解」と「間違い」の線を引く
それはデジタル
きれいに整頓された、ぼくらの「意識」の机の上
​でも その机の脚が立っている地面は
どこまでもドロドロに混ざりあった 熱いアナログ
名前のつかない不安や 言葉にできない高鳴り
フロイトが「無意識」と呼んだ 心の地下室だ
​そこには 世界で最初の「お母さん」が住んでいる
ミトコンドリア・イヴ
何十万年も前から バトンされ続けてきた
命という名の 消えない電池(エネルギー)
​きみがスマホの画面を叩くとき
指先はデジタルの記号を操っているけれど
その指を動かす熱源は 古代から届いたアナログの火
​「私」という小さな箱の中に
「人類」という大きな海が隠れている
​きみがときどき 理由もなく寂しいのは
きみがときどき 爆発するように強いのは
デジタルな世界が切り捨てた 「本能(ノイズ)」たちが
意識の底で まだ生きている証拠なんだ
​線を引くのをやめてごらん
きみの細胞(セカイ)は 最初から全部 つながっている
​このポエムの本質的なポイント
​デジタル=意識・論理: 物事を切り分け、整理する力。中高生が今、勉強で身につけている武器です。
​アナログ=無意識・本能: 割り切れない感情や、生きるエネルギー。フロイトが注目した「心の本体」です。
​ミトコンドリア・イヴ=共通の根源: 私たちはバラバラの個人(デジタルな個体)に見えて、そのエネルギー源は太古から地続き(アナログな連続体)であるということ。
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しよー

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トリカイリウムビームの特徴は?
トリカイリウムビームの特徴について説明しますね。 基本情報: トリカイリウムビームは、特定の波長の光を発生させる技術で、主に科学研究や医療分野で利用されています。 用途: 医療: がん治療における放射線治療に使われることが多く、腫瘍をターゲットにして高精度で照射することが可能です。 材料科学: 新しい材料の特性を調べるための分析手法としても利用されています。 特徴: 高精度: 照射の精度が高く、周囲の健康な組織への影響を最小限に抑えることができます。 多様性: 様々な波長での運用が可能で、用途に応じて調整できます。 この技術は、今後の医療や科学の発展に大きく寄与する可能性があります。興味があれば、さらに詳しい情報を探してみるのもいいかもしれませんね。
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オワランゾーとは何ですか?
オワランゾーは、主に日本のオンラインコミュニティやSNSで使われる言葉で、特にゲームやアニメの文脈でよく見られます。以下にその特徴をまとめます。 意味: 「オワランゾー」は「終わらない」という意味を持つ言葉で、特に何かが終わらないことや、続いていることを強調する際に使われます。例えば、ゲームのアップデートやイベントが長く続くことを指して使われることが多いです。 使用例: ゲームの新しいコンテンツが追加されたり、人気のアニメが続編を発表したりする際に、「オワランゾー」と言って、ファンの期待感や興奮を表現します。 文化的背景: この言葉は、特に若い世代の間で流行しており、ネットスラングとして広がっています。ファン同士のコミュニケーションや、盛り上がりを共有するための一種の合言葉として機能しています。 このように、オワランゾーは日本のポップカルチャーにおいて、特にファン活動やコミュニティの中で重要な役割を果たしています。
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深山🍤

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オワランゾーの意味は?
オワランゾーは、特に日本のポップカルチャーやアニメの文脈で使われる言葉で、一般的には「終わらない」や「終わらせない」という意味を持っています。この言葉は、何かが続いている状態や、終わりが見えない状況を表現する際に使われることが多いです。 使用例: アニメやマンガのストーリーが長引いている場合に「オワランゾー」と言ったり、イベントや活動が終わらないことを指して使われたりします。 文化的背景: 日本のファン文化やコミュニティでは、特定の作品やシリーズが長く続くことに対する愛着や期待を表すためにこの言葉が使われることが多いです。 このように、オワランゾーは単なる言葉以上の意味を持ち、特定の文脈や感情を伝えるための重要な表現となっています。
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レ ン

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はぁ、ライブ楽しかったし早耶ちゃんは可愛かったし最高だったな
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るぅか

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オワランゾーについてもっと知るにはどうすればいい?
オワランゾーについて詳しく知るためには、以下の方法を試してみてください。 オンラインリソースを活用するWikipediaや専門のブログ、フォーラムなどでオワランゾーに関する情報を探すと、基本的な知識や最新のトピックが得られます。 書籍や論文を読むオワランゾーに関連する書籍や学術論文を探してみると、より深い理解が得られます。図書館やオンライン書店で関連書籍を探してみてください。 動画やドキュメンタリーを視聴するYouTubeや他の動画プラットフォームでオワランゾーに関するドキュメンタリーや解説動画を探すと、視覚的に理解しやすい情報が得られます。 専門家に聞くオワランゾーに詳しい人や専門家に直接質問するのも良い方法です。SNSやコミュニティで質問を投げかけてみてください。 関連イベントに参加するオワランゾーに関連するセミナーやワークショップに参加することで、実際の事例や専門家の意見を聞くことができます。 これらの方法を試して、オワランゾーについての理解を深めてみてください。
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D-1(ディ

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2年半ぶりですこんにちは #レイワニ
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しみし

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特設サイトで3期生のメッセージがナナニジハウス限定で見れるのだけど、みんなサインが書いてあってめっちゃかわいかった
#ナナニジ
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**‎Pon

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眠いけどホグワーツ少しやる(。ρω-。)
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きぅり

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最後の最後でまたキュンさせられてしまった…かっこいいオウガさんも可愛いオウガさんも好きだ…そんな締まらないところもゆるふわなところも見れちゃう荒咬オウガさんのメン限はいいぞ
#アラライブ
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つくね

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コギブリとはどんな生き物?
コギブリは、一般的に「コオロギ」と呼ばれる昆虫の一種で、特にペットとして人気があります。以下にコギブリの特徴をまとめます。 分類: コギブリは、バッタ目に属する昆虫で、特に「コオロギ科」に分類されます。 外見: 小型で、体長は約1.5〜5センチメートル。体は細長く、触覚が長いのが特徴です。色は黒や茶色が一般的です。 生息地: 主に草地や森林、庭などに生息し、湿気のある場所を好みます。 食性: 草食性で、主に植物の葉や茎を食べますが、腐葉土や果物も食べることがあります。 鳴き声: オスはメスを引き寄せるために鳴くことがあり、その音は「チチチ」という特徴的な音です。 コギブリは、ペットとして飼うこともでき、特に爬虫類や両生類の餌として重宝されています。興味があれば、飼育方法や生態についてさらに調べてみると面白いですよ!
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