どんなダイエットが効果的ですか！｜yの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

y

2026/01/25

どんなダイエットが効果的ですか！

12

15

莢蒾

0

運動と食事制限レコーディングダイエット

2026/01/25 返信

y

レコーディングダイエット知らなくて調べました！めんどくさがりの私には続けられるかわかんないけど試します

1

莢蒾

@y ：人に協力得られるならパーソナルレコーディングもありですよ

0

y

@莢蒾：確かに！ダイエット仲間さがします

1

莢蒾

@y ：お互い頑張りましょ！

0

——さらに返信を表示(3）

悠

0

ローファット

2026/01/25 返信

y

ローファットて脂質抑えるみたいなやつですよね？最近意識してやってます！継続がんばるます

1

悠

@y ：そうですそうです。でも総摂取カロリー超えると意味ないのでそこも

0

y

@悠：総摂取カロリーてどのくらいですかね？あんまりカロリー気にしてなくて、とにかく揚げ物とかお菓子は控えてます

1

悠

@y ：身長と体重によるので分かりませんが女性なら1700±200くらいかと

0

——さらに返信を表示(3）

み

0

きんにくんのYouTube

2026/01/25 返信

y

今すぐ見てきます

1

関連する投稿をみつける

わかめ °-°

背中と腰が痛い
こりゃ体幹鍛えないとダメだな

はち

満腹になるまで食べちゃった
ま〜た太っちゃう

うし

右の副鼻腔が詰まり気味
風邪だな　ジキニン　ジキニン

たつき

立ちコロできる人なんなん…
全然出来ないんだけど😭

らて

ちゃんと、ご飯食べてくださいね。

ちゃんと、ご飯食べてくださいね。

ダイエット中

千

コルゲンワークって風邪薬飲んだら眠気やばいし気持ち悪い…

もっとみる

話題の投稿をみつける

2929@ブ

ミザちゃんの名シーンよ

𓍯𓈒

笑えないけどちょっと見てみたい

ひろゆ

サマパはじまた

りょ(ぉ

出禁のモグラ

ぱんぎ

風呂入ってからお原稿たいむする

なお🌈

まゆゆのキャラ誰……？？

み

買うつもり無かったのに物販でデカぬい買ってしまった

詠世

サイゼリヤで〆のペペロンだけ食べるのはありだろうかとか考えながら通り過ぎる

Shin.go (

どんた

“新参者”の頃におもてなし会以外何もやらせてもらえなかった櫻坂(欅坂)2期生、日向坂(けやき坂)3期生を救いたい

もっとみる

関連検索ワード

ダイエット

ダイエットしてる人と繋がりたい

ダイエットします

ダイエット記録

ダイエット方法

ダイエット成功

ダイエットどうした

ダイエット死亡歴

ダイエット再開

ダイエット垢