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コハクトウ
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太陽に透かすと茶色
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SHIN🥋
4
きゃ
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はちこ
2月からはzozoでしか買えなくなる😔
5
こ〜ちゃん🌱
今回が恒例というわけではなく、骨折して入院していた母が年末に退院することになり、その後の生活を支えるために戻った時間でした。
その間は、母のことを最優先にしていたので、運動らしい運動はまったくできませんでした。
ふと振り返ると、12月上旬に「走り納め」として、いつもの自宅近くのランニングコースを走ったのが最後だったことを思い出します。気づけば、それから1ヶ月以上が経っていました。
年が明け、しばらくして自宅に戻ってからは、運動不足を解消するために、まず同じコースを2回ほどウォーキングで回りました。
そして今日、体の感覚も少しずつ戻り、「そろそろ走れそうだな」と思えるようになり、久しぶりにランニングをすることにしました。
午前中の早い時間に自宅をスタート。
走り出すと、昨日の雨が嘘のように雲は消え、青空が広がっていました。天気予報では昼頃から黄砂が来ると言っていましたが、空は少し霞みながらも、とてもきれいでした。
川沿いのランニングコースに上がると、遠くの山、川、そして青空が目に飛び込んできます。
川の向こう側には、うっすらと霧が立ちこめ、白い霧の上に青空が広がる――そんな幻想的な景色に、自然と心がほどけていきました。
堤防へ上がる階段を一段一段登っていくと、その先から太陽が顔を出します。
その光を見た瞬間、清々しさが胸いっぱいに広がり、「ああ、いい朝だな」と素直に思えました。
耳にはBluetoothの骨伝導イヤホン。
大好きなAmazon MusicでEDMを流し、リズムに身を任せながら走ります。まだ1月の空気は冷たいですが、後半になると額からしっかり汗が流れてきます。手袋をしていても指先は少し冷たい。それでも、ウインドブレーカーが風を遮ってくれるおかげで、体の内側では心地よく汗をかくことができました。
走り終えて自宅に戻り、温かいシャワーを浴びて1日をスタートさせる。
この流れが、今の自分にはとても心地いいのです。
朝の景色を感じながら走る時間は、きっと1日の活力になります。
前向きに、元気よく過ごすための大切なスイッチ。
50代の今でも、こうして体を動かし、自然を感じ、生き生きと過ごせている自分を、少し誇らしく思います。
Axel F
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ゼブラ
回答数 153>>
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とちおとめ🍓
やっぱり疲れてたんだぁってかんじです(*´∀｀*)✨
上手な休憩のしかた、研究中です🍓🍓
みなさんの疲れを取る方法なんですか？？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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はづき🥒🌱🍀*゜
そして、吐き出したくても吐き出せない時もある
負けたくないのに負けてしまって、
悔しくて、たまらない、、つらい、、、
今は準備期間だからゆっくりしないといけないのに、見つからない、
休んだらダメって思ってしまう、
自分の個性ってなんだろ、
分からない時もよくある
特性を受け入れきれない時もある、
つらいな
#はづきの障害共存日記
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れんさ
仕事柄いつも万全な体勢､体調に務めなくてはならない
ストレスはいつも付き纏う…
だけど仕事がある事…
誰かの役に立てるって事を肝に銘じている
The Night Shift☆
今夜は気愛で行くよ❤️
25139
ちょこぺぇぺぇ
旦那がドンキの2,000円で彫れるやつ作るって言い張るんだけど、一般的にいい大人がドンキの2,000円印鑑使うのってどうなんだろうか…
詳しくないけどそれでいいのかな…って言ったら固定概念強いねって言われた🥺
そうなん…？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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🌵無色🦎
旅立った君へ
よく知ってる君へ
僕が傷つけてしまった君へ
僕を憎んだ君へ
僕抜きで幸せになった君へ
そして…
『何処かの誰かさん』という名の
まだ出逢ってない君へ
今度はしっかりと向かい合いましょう
色々お話ししましょう
一緒に歩きましょう
一緒に生きてみましょう
#過去現在未来
#心残り
#生きてく言い訳
#夏の空
#詩のようなもの
たられば acoustic ver.
618
いよ（ぴ）
この間も割と短期間で会った気がするのにその次の日くらいから…。
他の予定入れられなくなるからちょっとまた連絡するねって言っても「いついつ空いてますか！？」
先に遊びに行く約束してる友達と予定調整したいからって言うと「いつ決まりそうですか！？」「〜日ならどうですか！？」
嫌じゃないんやけどペースに飲まれそうなってる😂😂
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つき
夜勤弁当のメインはれんこんの肉詰めです。
昨日頂いた和歌山のあら川の桃🍑、すっごく美味しかったです。買うと高いから有難いことです。
では行ってきます。
#イマソラ #空と雲 #GRAVITYお弁当部
44144
KURIKO∞
なんとなく撮った素敵フォト来たよ来たよ⚡️⚡️⚡️ピカピカしてます
まもなく、ザァーっときて、ザバーっと来るね[泣き笑い]
準備はよいですか、名古屋市近郊の皆様。
#日々のいいこと #夏の一コマ #音楽をソッと置いておく人 #全日本もう帰りたい協会 #クラシック
くりこは、毎日いろいろ考えています📖
そしたら、そーゆーもんなんだから、それ以上考えるな！
楽しみなさい！
とアドバイスをもらいました。
目の前の出来事と、もらったメッセージだけ信じて
過ごしていけばいいと。
私すぐ、分析するんだよね。
これ、自分の首を絞めてるってこと？[泣き笑い]
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' .｡.:*･゜ﾟ･*
こんな時は、ピアノが弾きたいです🎹
調子を整えるバッハ。
頭の中を、正しく並べ替えしてくれる、バッハ。
雨やばい☂️
横殴り。窓の外、真っ白
↓
バッハ違い笑
『バッハの旋律を夜に聴いたせいです。』
音楽の星
630
i
こんなに星空ウリなのに？今夜雨予報だから？笑
しかしアブがいっぱい😇
一応爆つよ蚊取り線香とかあるし、蚊除けだけ直前に備えたんだけど、アブって大丈夫？！効く？！って疑心暗鬼なってたら、家から間違えて持ってきた小バエ用ベープがイチコロなのな
おかげでテントも車もつよつよバリアー張られてここだけ決壊できてる⛺️
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うみ🥒
食べに行き、
たくさん話す事でストレス発散をするタイプ
実は食べる事以外に…
吉井和哉と現代アートがすき
最近は…
優しい世界と昭和の世界で、心穏やかに過ごし、
日々満足[照れる]
若干、社畜になりつつある毎日を
弾き語りルーム🥒🌱で癒される🎵
こんな感じですが、
質問があればなんなりと…
もしよければこのバトンを
@もも ちゃん
@アウカ ちゃん
@やきおにぎり くん
アタシの興味がある3名の方へ…
よろしくお願いします
#しあわせの形
#小さな幸せ
#ひとりごとのようなもの
#自己紹介バトン
#質問募集
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