そうなのですね(*´ω｀*)✨ どうか少しずつでも吐き出すことができますように!! 最近は、つかれが溜まりそうになると、マイナスな気持ちも吐き出していくイメージで大げさなくらいため息を深く吐くことを意識しています🍓 そうするとすっきりとした新鮮な空気を身体の中にいれることができるような気がします！ 溜めすぎてしまうと心のコップがたぷたぷで溢れてしまいますからね(´；ω；｀) 少しずつ休憩を取ったり、思いっきり寝たりして帳尻をあわせていきましょう(*´ω｀*)♪

@とちおとめ🍓 ： そうですか。気持ちの疲れの方が大きい傾向なのでしょうか。 私の場合、今は漫画アプリと資料になる番組の録画を消化することで忙しすぎて、寝る暇も無いというトンデモ生活です。 お陰様で、昨日は丸一日ダウンして心地良く寝てしまいました。 その前日迄に来る配信締切の規模が大きくて、追い立てられた結果です。 こんな生活で良い訳はないですが、最近開き直り気味😂

@ゆかり ： やること、やりたいことがあるということはとっても幸せなことですよね(*´ω｀*)🍓🍓 わたしもドラマや、漫画アプリ、ネトフリなど消化したいものが沢山あって、ゆかりさんの気持ちわかります✨

なるほど！ 上手にとっていくことですよね(*´∀｀*)🍓

@とちおとめ🍓 ： 体内を循環させて老廃物(だるさ)を排出するイメージです[笑う]

@ティリル ： 大事ですね(*´∀｀*)♪

昼寝からの散歩ですか！ なるほど✨すごいですね(*´∀｀*)♪ 参考になりますありがとうございます🍓🍓

わかります、、 寝過ぎちゃうと余計ぼーっとしちゃったりしますもんね(´；ω；｀)